lei algo sobre la fobia social, que me sucedia a mi y que al hacerlo conciente, me ayudado mucho a revertirlo,
"las personas con fobia social tienen un temor desproporcionado a ser valoradas negativamente en una amplia diversidad de situaciones sociales"
quiza no a todos les suceda esto, pero a mas de alguno le servira tener presente esta idea, por ejemplo ayer una persona me empezo a molestar por x motivo y yo no me senti mal, incluso le respondia, me repuse sólo por el hecho de tener presente esta idea.
