doom3

Hola, ire al grano para saber vuestra opinion.

Basicamente mi problema es que odio mi cuerpo, lo veo deformado, y tambien odio mi cara porque a veces tengo brotes de dermatitis seborreica. Primero es que siempre llego tarde a los sitios porque me paso mucho tiempo delante del espejo, teniendo la sensacion de que la parte izquierda del cuerpo es diferente a la derecha, o viendo en el espejo a un monstruo, cuando cojo la ropa siempre pienso, ¿que diran los demas?. Cuando salgo de casa tengo la sensacion de que todos los conductores me miran, cuando llego a clase tarde y debo entrar yo solo tengo la sensacion de que todos me estan observando, cuando estoy en la mesa de la clase tengo ataques pensando que se me esta cayendo la piel de la cara por culpa de la dermatitis y empiezo a dibujar en una libreta para tranquilizarme, o si me miran siento una presion enorme sobre mi cabeza, me pongo rojo y el corazon me va a mil. Cuando cambiamos de clase voy con la cabeza agachada por el pasillo y tengo que ir al lavabo para ver como esta mi cara, en clase cuando me habla el profesor a la cara me muero, no puedo, no participo con los demas y lo paso muy mal. Luego a la hora del patio voy a casa para ver como esta la cara, luego vuelvo y la misma historia...Si salgo solo es de noche y evito la luz, incluso le he hecho daño al perro de tanto tirar de la correa para evitar a las personas si vienen, no quiero salir en las fotos, y que decir, ir al supermercado puede llegar a ser una odisea. No puedo dormir por las noches y a veces tengo como ataques de panico, siento que me quedo sin aire y que nada tiene solucion, siento que mi vida no tiene solucion...incluso he pensado en el suicidio...con 18 años...Hace falta decir que me falta poco para ir a la Universidad y que tengo amigos, pero amigos de esos buenos que se que no se aprovechan de mi porque ellos son de aqui y son ricos y yo soy inmigrante y no tengo mucho dinero, por lo tanto estoy seguro de que van conmigo porque realmente soy su amigo y no por interes ya que algunos estudian fuera y vienen aqui los fines de semana y eso...El problema es que tengo ataques, hay veces que veo las cosas tal y como son, cada uno con sus defectos y eso, pero otras veces les veo a todos perfectos y a mi me veo como un monstruo, mi mayor miedo es que voy a quedarme sin encontrar a nadie (mujer) toda mi vida porque simplemente soy una persona horrible, no confio en mi, necesito la aprobacion de todos y soy un obsesivo. No se, supongo que me dejo cosas, pero espero vuestra ayuda...donde puedo ir para que me ayuden?! Gracias amigos

El_Extranjero

Creo que esos síntomas se pueden englobar en una etiqueta o patología, que algunos psicólogos llaman "dismorfobia". Es un trastorno que tiene mucho que ver con la baja autoestima.

Para ayudar a que los demás te ayuden, te animo a que redactes un poco mejor tus mensajes. Los puntos y aparte dan un descanso a nuestros ojos, y te invitan a seguir leyendo. Es un consejo.

dadodebaja29323

Hola, bueno primero darte animos y decirte que no estas solo y eso es muy importante, ya que tienes amigos y encima sabes que estan contigo por como eres y porque te aceptan y te quieren...creo que deberias ir a un psicologo porque esa obsesion la tiene que tratar un profesional, ellos en base a lo que tu les cuentes y demas te diran que hacer y como solucionarlo, mi consejo es que te olvides de los demas, te centres en tus metas y ya esta, porque si son ''sensaciones'' no tienen porque ser reales, solo es una percepcion que tienes tu debido a la obsesion que tienes con tu fisico o con tu cara en particular, si en clase o por la calle cuando paseas o en el recreo o donde quiera que vallas, nadie se queda mirandote, nadie te rechaza, el profesor te habla a la cara y no hace ningun gesto raro, es porque no tienes nada, olvidate de todo eso, nada en exceso es bueno, todo el mundo tiene complejos, si esos complejos se convierten en una obsesion puedes acabar muy mal y tu lo sabes muy bien
mucho animooo y acude a un psicologo cuanto antes

CAPA

dadodebaja29145

Animo amigo, no te preocupes todo tiene solucion. y tu problema lo tiene. Primero que nada te recomendaria acudir con un Dermatologo para que trate tu problema de acne. El acne tiene solucion, es normal hast a cierto grado sentirse como tu te signets, yo sufri algo parecido. Vi que comentaste sobre que habias pensado suicidarte, no te puedo decir que ni lo pienses porque a veces no puedes controlar tus pensamientos, pero jamas lo intentes el suicidio es una solucion permanente a un problema pasajero. Yo tambien lo llegue a pensar en el pasado, pero despues los pensamientos desaparecieron, eso si jamas lo intente. Ahora me alegro de no haberlo intentado, aun me falta mucho por conocer y mucho por hacer. Animo amigo tu puedes superar esto.

dadodebaja16070

Es terrible eso de la dismorfia. Creo q yo la padezco hay veces q me siento tan horripilante q ni siquiera me da para salir de casa.
A veces evito mirarme al espejo porque sé q no me gustará lo q veré.
Me molesta q mi estado de ánimo dependa tanto de mi aspecto físico, aunque muchas veces no lo quiera reconocer

Perejil

Yo también estuve una temporada con la autoestima por los suelos pero ocurrieron dos hechos que me hicieron cambiar de opinión y que me gustaría compartir contigo para que los reflexiones un poco:
Yo he sido una niña bastante regordeta, de niña sufrí acoso en el colegio y toda la vida he odiado mi cuerpo hasta que comencé a ir a una psicóloga. En realidad la psicóloga no me trató eso, sino un T.O.C., pero supongo que además me ayudó un poco a ver las cosas de otra manera de manera que un día de aquellos fui de compras con mi amiga-perfecta-inteligente-tipazo-simpática-buena-gente. Yo odiaba ir con ella de compras, porque todo le sentaba perfecto, pero entonces se probó un vestido precioso y ella se lo quitó enfadada y dijo que ese vestido no era para ella porque tenía muy pocas tetas y no rellenaba el vestido. Y me hizo gracia porque me di cuenta que hasta el más perfecto tiene complejos y que por mucho que yo adelgazara seguiría teniendo un complejo u otro. No es cuestión de cómo seas físicamente, sino de que le das preferencia a tus cosas "malas" en lugar de a las "buenas". Empieza a verlo de otra forma, porque aunque no tuvieras ese problema en la piel seguirías teniendo los mismos complejos, seguirías siendo infeliz por tu aspecto, porque a eso es a lo que tu cabeza está acostumbrada, a verte mal.
El segundo hecho fue darme cuenta que somos 7.000 millones de personas en el mundo y cada uno tenemos una cabeza y unos gustos. De esos 7000 millones estoy segurísima que hay unos cuantos millones a los que no les importa el aspecto y, lo que te resultaría increíble descubrir: de esos 7000 millones hay unos cuantos millones a los que tu aspecto les GUSTA. Y mucho. Les pareces adorable, con granitos inclusive, les pareces cuco, achuchable y bonito. Es cuestión de estadística, somos tantísima gente y tan diferentes unos de otros que en conjunto pasamos por todos los extremos de los gustos. Lo que significa que por ahí hay muchas personas a las que les encanta tu aspecto, así es que lúcelo con orgullo, no lo escondas, porque... ¿te imaginas que te cruzas con una de esas personas y estás tapándote y no te ve? ¡No dejes escapar ninguna oportunidad! Muéstrate tal como eres o esa persona especial no te reconocerá.

Y bueno... para finalizar decirte que se que no te crees mi segunda historia, pero te diré que mi ideal de belleza siempre ha sido un chico alto, gordito, con los dientes mal puestos y con la piel clarita. Nunca había visto a nadie así, lo tenía en mi cabeza como algo imposible (no me habría importado salir con alguien que no fuera así), pero la estadística cumplió con su deber y mi vida se cruzó con un chico así. Lo curioso es que yo también era su ideal de belleza

Saludos y mucho ánimo!

El_Extranjero

Me gusta mucho tu mensaje optimista. De verdad.

Y para doom3, como te comentamos, es una cuestión de autoestima y "tu cara, tu acné, tu cuerpo, etc." sólo es la excusa que necesita tu mente para justificar ese bajo estado anímico. Cuando no sea una cosa, será otra, pero siempre habrá algo que no te guste.

A partir de ahí, racionalizado el problema, e identificado, sólo te queda ponerle solución. Una posibilidad es acudir al psicólogo. Pero sobre todo intenta comprender que no es una cuestión de conformismo, sino de aceptarte a ti mismo, de quererte tú y valorarte para que otros te puedan valorar también.

encadenado

o sea que te pasa algo como esto?



si es asi deberias a un dermatologo, porque la gente te va a mirar si tienes esa pinta ya sabes como son.
y despues ir al psicologo para trabajar sobre tu autoestima.

Perejil

Me alegro ^^