Machacasaurio

Buenas, quizas sea un tema algo dificil, pero es como lo siento. Siento que tengo una barrera mental, cuando pienso en hacer algo me digo a mi mismo, venga, voy a hacer tal cosa, pienso como hacerlo, estoy convencido y a la hora de la verdad, me bloqueo y al final no hago eso :/
Un ejemplo para que se vea: no me atrevo a decirle mis "amigos" o conocidos vamos a tal sitio, no, soy incapaz, tengo miedo al rechazo, si no sale la iniciativa de ellos soy incapaz, aunque me conciencie, me da miedo que me digan que no, cosa que podria ser normal si no pueden tal dia, pero al menos intentarlo...
Tambien al abrirme a gente nueva, al principio intento pensar que no pasa nada, que nadie me va a comer, pero a la hora de la verdad me echo para atras y paso a un segundo plano :/

Este tema social la verdad es que me está afectando bastante, porque me gustaria mejorar en este aspecto, y para las pocas oportunidades que tengo lo hago mal

Eskarlata72

No es que lo hagas mal, es que no lo haces y entonces nada cambia y no ves si en realidad pasaría lo que temes o no.

Si te animas y decides dar el paso nos cuentas que tal te ha ido, así podrías ayudar a alguien que le pase lo mismo que a tí

Animo y suerte

diegofernando_78

Hola es simple, tienes que dejar de juzgar, incluso a ti mismo

cuando de verdad logres hacerlo NO TEMERAS en hablar con alguien, tampoco te preocupará equivocarte, algo escencial para aprender en la vida

las causas de esto fue la religión y una educación familiar rigurosa sin margen de error, con castigo incluido

Bluezith

Vos mándate nomas y si te dicen que no, que puede ser lo peor? Que simplemente no pase. Siempre vas a conseguir una respuesta negativa o positiva, así que te afrontas contra ellas a toda hora. Pero si no te animas obviamente jamas vas a recibir un no y cada vez le vas a tener mas miedo.
Inténtalo deci a donde ir y responde si te preguntan de porque si o porque no. Anímate no es tan malo, son habilidades sociales básicas que mejor te conviene aprender ahora que dejarlas para cuando ya pueda ser muy tarde pasen años y digas, porque nunca me anime a invitar yo a nadie.

Machacasaurio

Gracias por echarme una mano siempre pienso, venga hoy es el dia, hoy voy a intentar mejorar, el problema es que luego nunca lo hago :/
Me gustaria poder llegar al foro un dia y decir que estoy superando esto y asi animarnos entre todos

aily

Bueno, ya sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero lo que tienes que hacer es racionalizar la situación. Me explico: qué es lo peor que puede pasar ¿ que no estén de acuerdo contigo? ¿ que se rían de tus comentarios? Lo normal es que aunque no estén de acuerdo te escuchen con respeto y si no lo hacen es que no merecen la pena. En cualquier caso si te quedas callado y no opinas es cuando empiezan a pasar de ti, no porque les caigas mal sino porque se olvidan de que estás en el grupo, ni siquiera es con mala intención. En el fondo seamos sinceros, nosotros tampoco nos fijaríamos en la persona que no habla si no tuviéramos problemas al respecto.

Mucho ánimo y piensa que tus opiniones no son menos que las de los demás

anila

a mi lo de proponer planes hay días que me atrevo (Sólo con mis amigos) y otros que, como dices tu tengo una barrera.

Lo de conocer gente nueva lo llevo peor, mi mente se queda en blanco y nunca se que decir y esto me hace sentirme super incomoda y además siento que transmito esa incomodidad.

Yo ya llevo unos años queriendo tener novio, pero me aterra el empezar a conocer a la otra persona, el tonteo, no se como coquetear y el miedo al rechazo hace que me encierre en mi misma.

Yo creo que las barreras son una parte más de nuestra "enfermedad" y va a costar mucho derrivarlas.

EPoe91

Esa barrera mental es una cuestión Biológica. El sistema límbico que manejamos se ha adaptado a temer al rechazo como un medio de preservación, es como si sintiera que corremos peligro y la manera de evitarlo es enviándonos mensajes para evadir situaciones sociales. En otras palabras, nuestro sistema límbico es idiota . La única manera de evitar esa barrera es entrenarlo para que se sienta cómodo en cualquier tipo de situaciones, no se logra de la noche a la mañana.

Faceless

Maldición, a mí me pasa lo mismo, pero estoy perdiendo las esperanzas de que algo pueda cambiar... no he ido con psicólogos, pero siento que no me van a ayudar, porque, de verdad esto de la timidez he intentado más de una vez en superarla y nada.... no hablo con nadie, a menos que sean personas muy cercanas a mí, mientras no les hablo.
Y la verdad, como ya he perdido las esperanzas de cambiar, he decidido a guardar silencio total, que nadie sepa de mi, siento que soy transparente en el salón de clases (lo cual a veces me parece genial), pero a veces me harta todo esto.

suerte28

Pues pienso que seguramente, si son verdaderamente tus amigos, en las cosas que propongas la mayoría te dirán que sí. Pues cuando quieres a un amigo te importa más el estar con el que la actividad en sí que vayáis a realizar. Pues no me he tragao yo pelis y menus y rollos frikis que no me gustaban nada por estar con mis amigos y mas teniendo pocos. Y yo encantado. Si te dicen mucho que no a todo, es que es gente que no te aprecia y unos bordes y no te pierdes nada por quedar mal con ellos.

Por otro lado una cosa que te puede ayudar es pensar que a la gente, también le viene bien que otros propongan cosas y dejarse llevar. Es algo que se agradece. No es cómodo ni agradable tener que llevar siempre la iniciativa. Es mucho más comodo que otros organicen las cosas y asuman la responsabilidad, juzga por ti mismo si no. Así que en contra de lo que tú piensas, es mucho más probable que te tomen manía y te consideren un pesado y un trasto si nunca dices nada, que si eres tú el que propones cosas- Es decir justo al revés de lo que piensas.