casiviva

No se como daros las gracias!!

Bakarne!! aupa preciosa!!
Yo te mando dos abrazos de esos de cortar la respiracion!

Verndris!! siempre consigues reconfortarme!!
para ti otros dos abrazos enormes!!

de corazon os agradezco el tiempo que me habeis dedicado y las dulces palabras de aliento que me habeis ofrecido!!!GRACIAS!!

Verandris

Espartano:

sé que vives momentos dolorosos, sé que la depresión acecha, sé que la fobia social es muy correosa y difícil de vencer...

pero también sé que la depresión no se irá hasta que veas cómo tu vida mejora y para ello un consejo que te doy es tratar de vivirla como si YA fuese perfecta. Es difícil porque nos estaremos engañando pero la mente es muy poderosa y se puede cambiar conductas de forma relativamente simple.

Por ejemplo, trata de reir (forzadamente al principio) y piensa en algo muy triste. Verás que te resulta poco menos que imposible. Esa es la clave. Son los sentimientos los que generan pensamientos que se asocian a ellos y si estás continuamente deprimido y con un estado anímico bajo sólo te vendrán a la cabeza pensamientos derrotistas y tristes.

Hay que tratar de vencer ese bucle de emoción y pensamientos. ¡Te desafío a que trates de intentarlo!

Casiviva y Bakarne:

¡Mis dos chicas favoritas del foro! Abrazos para vosotras, los que queráis. Casiviva, ya sé que ahora tal vez te sientas así pero deberías cambiarte tu apodo a Másqueviva o a lo que quieras. Creo que ya no te representa. Lo último que se me ocurre cuando pienso en ti es verte como un zombi.

dadodebaja28439

A mí me pasaba lo mismo, no me decidía a registrarme, pero estoy seguro que nos ayudará mucho para ir mejorando poco a poco.
Mucha suerte.