pues ve a dormir al sofa, tal vez lo necesitas por un tiempo.
yo tube insomnio durante bastante tiempo. ahora ya no tengo tanto, pero noches de esas sin dormir si q he pasado un monton por desgracia. lo q creo q me lo quito fue en parte el irme a vivir sola, por el hecho simplemente de poder llevar la vida q queria, ya q creo q me dio precisamente por q en ese momento no soportaba vivir como vivia. y en parte tb creo q mejore al encontrar una motivacion, lo q quieres hacer en la vida, tu objetivo. creo q es muy necesario poder darle un rumbo a la vida, por q al menos en mi caso era lo q me mantenia en incertidumbre y era eso tal vez lo q me creaba algo de ansiedad e intranquilidad y por lo q no podia dormir bien.
|