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24-jun-2009
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Yo estoy como ustedes, desesperado con el sudor facial y el enrojecimiento. He probado el odaban y varios productos más y no me hacen nada.
He probado con sicologos, hipnoterapia, relajación y nada de nada de nada.
como lo ven?
Cita:
Iniciado por No Registrado
miren yo tb sudo y especialmente cuando estoy nervioso, ya sea en situaciones de estar con mis amigos, familiares y enamoradas, noc si es mas fisico k psikologico, por ejemplo aora que estoy en casa no sudo casi nada.
e intentado controlar mi mente diciendo ( marcelo es normal, es normal) y como k eso hace k piense mas en mi sudor y al ver k no hace resultado me pongo a sudar mas...
esta situacion en verdad me frustra ya noc que hacer,, ya que todos estemos aki creo k ayudemosnos dandonos respuestas precisas y concretas como poder sobrellevar el sudor.. solo me sudan las axilas y la cara....
yo kreo k las personas si notan cuadno sudas, por ejemplo tenog un amigo k le suda demasiado la palma de las manos y particularmente a mi me da un poco de incomodidad saludarlo...
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24-jun-2009
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no es un ''poco'' viejo este tema? haha
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24-jun-2009
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Cita:
Iniciado por Rohuca
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juralo
...................
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02-jul-2009
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Cita:
Iniciado por ҳ̸Ҳ̸ҳαntisociαl.girlҳ̸Ҳ̸ҳ
no es un ''poco'' viejo este tema? haha
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uy! pero que graciosa es mi niña!!!
`piden nuestro consejo y ella se rie ¿que gracia no?
vaya vaya con tanta solidaridad del foro
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27-jul-2009
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buenos dias, tardes o noches lo que sea a la hora que se conecten. sudo mucho de la cara, l a frente, y no soy nervioso, ni ansioso, tengo 40 años y en mis veinte podia bbailar por horas sin sudar, practique tae, kwan do sin sudar, eb fin ni sudaba soy chef de pasteleria antes fui panadero y me toco hornear en horno d e leña, no sudaba, ahora solo hago slair del aire acondicionado y estoy pasandome la toalla por l acara y el pecho hasta dejarla humeda y corro d enuevo al aire aocndicionado, mi problema es que acabo d eabrir mi pasteleria y no he podido ponerle aire al taller de elaboracion es que cuando enciendo el horno se hace una verdadera casacada, y no es sano, porque no elimino toxinas, porque despeus debo de beber litros y litros de agua para compensar la deshidhratacion. lo unico que logro es que mi pareja tiene que lavar diario cinco o seis toallas, porque es lo que necesito, estoy desesperado debo dejar de sudar tanto ¿sera por los años que trabaje de chef, que tenia aire acondiconado en la casa, lel coche y la oficina, hast a en el taller?
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27-jul-2009
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en serio sin miedo, no soy timido, no me importa lo que digan no sudo de nervios ni d emiedo, peor sudo sin mas ni mas, no soy inseguro, ni me da miedo algo, no, soy delgado, miso 1.76. peso 75 kilos, soy atletico, sin grasa, tengo 40 años he hablado en publico, he sostenido debates, no me d amiedo la gente, ni que me vean, pero sudo y eso e sde hace poco, solo slago del aire acondicionado y a sudar, mi pareja diario tien que lavar entre cinco o seis toallas que dejo sudadas. alguien sabe como se quita?
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29-jul-2009
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Soy otra persona que tiene le mismo problema..... que lo antes mencionados.. en mi caso solamente es cuando me presentan a alguien desconocido.. empiezo a sudar sin control en la frente, las axilas, el cuello, espalda.. en fin es un problema muy incomodo.. yo lo tenia controlado en un ambiente en especial, pero como cambien de trabajo ahora tengo los mismos problemas, lo que he leido y si me a ayudado es tener unas buena alimentacion, en las mañanas desayunar cereal, nada de cafe, el cafe es lo peor... hacer deporte... olvidarse de ese tema, ser extremadamente social hablar con mucha gente, no encerrarse por el problema, salir sin miedo a sudar, desde que el sudor no huela mal no hay problema.. relajarse, VUELVO Y LO REPITO TOCA OLVIDARSE DE ESO no hay que estar solo pensando en eso poruqe eso es peor... sin ser mas.. le deseo suerte, solamente es cuestion de costumbre y de olvidar el asunto
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02-sep-2009
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Hola, yo tengo el mismo problema y lo que me ha venido bastante bien ha sido el catapresan y el ditropan.
Ambos me los ha recomendado el medico tras una analitica.
El catapresan es clonidina que evita el rubor (lo disminuye mucho) y la hiperhidrosis; el ditropan ayuda con la hiperhidrosis.
Con ambos he podido reducir los sitomas de sudoracion y rubor a más de la mitad. El del sudor es como casi todo el mundo y a veces menos que ellos
Pidan consejo a su medico...
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11-oct-2009
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Yo pienso que el 90% de las veces en que hay sudoración facial y fobia social es porque el problema vive en nuestra mente (controlable) y el 10% puede ser un problema de tipo físico (quizas no controlable), es decir, definitivamente si es posible controlar este problema y tiene solución sin la necesidad de ingerir y meternos cosas. Hay que fortalecer nuestros pensamientos en forma positiva para controlar nuestras emociones y como resultado de ello los efectos físicos no se manifestarán o quizas si pero en menor grado.
Amigos queridos hay mucho que hacer si quieren superarlo. En mi caso pienso que lo estoy logrando pero en verdad les digo que ha sido dificil y que he tropezado varias veces en el camino, al grado de casi rendirme y aventar todo al carajo, pensaba que no podría hacerlo y ahora que veo frutos, no hay duda para mi, que si es posible disminuir el problema hasta superarlo.
Tengo como cinco años con este problema de sudoración facial y es horrible socialmente, busqué ayuda, remedios y nada, quizas por que no creí en ellos o en verdad no funcionaron.
Con el tiempo llega un momento de tu vida en que tienes la necesidad de cambiar, en que ya no puedes seguir así !!! y tarde o temprano sucede algo en tu vida que te obliga a tener que trabajar para superarlo. Hace casi un año en que nuevamente comencé a trabajar por mi cuenta en la superación de este problema, con los tropiezos, con la experiencia adquirida y después de diez meses ya estoy notando un cambio importante y voy tomando confianza, es decir, la solución no es de la noche a la mañana y es variable de acuerdo al tipo de persona, pero la clave es ser muy consistentes y tener mucha determinación en querer superarlo.
Les suena familiar esto:
Hay quienes somos timidos y nos resignamos a estos sintomas y pensamos que es normal que nos suceda y lo aceptamos, que má remedio soy un looser! tendré que aprender a vivir con ello, por otra parte, hay quienes consideramos que no somos timidos y no entendemos por que nos ocurre, carajo! por que a mi! y que pasa con la gente a mi alrededor no lo pasa tan mal y se ven muy bien, Dios que me sucede!.
Les suena familiar esto:
1.-Salgo con una persona a un restaurante, a una fiesta o a una cena y le decimos: "disculpa tengo que ir al baño regreso en un momento" diantres!! a sudar otra vez.
2.- Voy camino al trabajo o a la escuela y voy en el transporte público hay mucha gente, todos llevan prisa y de la nada sorpresa! estoy sudando ahora siento que todos me miran, me bajo en la siguiente estación para tomarme un momento y recuperarme.
3.- Voy a presentar una exposición en la escuela o voy a hablar en una junta de trabajo, la noche anterior casi no duermo y llegado el momento si puedo evitarlo pues lo evito y después invento una excusa, pero si no hay remedio y no puedo evitarlo entonces comienza el espectaculo de mi incomodidad y la sudoración es expuesta ante la gente que me observa, me bloqueó y quiero terminar mi presentación a como de lugar y que se termine ya el día por favor!!.
4.- En un funeral, estoy sudando??, no puede ser, cómo es posible que en este momento me suceda.
5.- Al telefóno durante la conversación comienzo a sudar y eso que nadie me observa que me sucede!!
Hay muchos casos más que nos puede suceder: en mi graduación, en mi boda, en la iglesia, cuando me van a tomar una foto, cuando me cortan el cabello, en la conferencia, en el evento deportivo del año, al conducir mi auto en mi cita tan esperada, al estar con el dentista, cuando alguién me felicita, cuando alguén me regaña,..... en fin, ja ja ja!! parece cómico pero es una triste realidad para muchos.
Es complejo dar una receta a la medida para el remedio, pero la solución está en trabajar mentalmente y que creen? que hay que trabajar también fisicamente ya que ambas cosas están ligadas. De esta manera iremos creando un proceso mental que nos fortalecera y fisicamente estaremos aptos.
En otra oportunidad les platicaré más de cómo lo estoy logrando y también les pueda compartir algunos tips.
Hasta pronto y si lo desean es posible lograrlo.
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