Anonimo

Hola, mi problema sobretodo es la sudoracion excesiva de la cara, el producto que compraste en internet se puede usar en la cara tambien? Se llama wet free? Sabes de algun otro producto? Agradecere cualquier consejo o sugerencia, esto es algo realmente incomodo. Gracias

unneuroticomas

Buenas, como todos los aquí presentes, sufro de FS. Algo que me ha resultado muchas veces exitoso es que cuando te enfrentasa a una situación social que temes es no comer casi nada. Parecerá extraño pero aparte de la cuestión psicológica, está la situación fisiológica. Si no le das al cuerpo calorías en demasía, no responde tan bien a esa situación, puede incluso haber enrojecimiento, pero no tanta sudoración, porque el organismo necesita calorías para sacar ese sudor afuera. Es un método estúpido, pero yo noto mucho la diferencia entre cuando acabo de comer y cuando llevo horas sin hacerlo, y me he dado cuenta que en la segunda situación muchas veces no sudo. No es definitivo ni aconsejable dejar de comer por esto pero ayuda un poco y cuando ves que no sudas aumenta tu seguridad. Te dices: joder! no estoy sudando que guay, y estoy hablando con 3 o 4 personas....
Espero que lo probéis, igual solo me pasa a mí.
Ciaooo

max1

Hace poco empeze la facultad (despues de 2000 años) y apenas entro empiezo a traspirar un monton la cara y as manos.
Y lo peor es que estoy todo rojo.

gersquin_065

Mi consejo haber si le parece es el ejercicio, que mejor oportunidad para sudarlo "todo", y asi tener algo de control en otras situaciones.
Aca hablan de la respuesta fisiologica, y un cuerpo sano, en forma ( no un super atleta, claro esta ), soporta más, en cualquier ambiente, o situacion.

Es cierto, pero no seria a largo plazo, mejor seria no comer en exceso

brandigamo

Yo he probado odaban para el sudor facial y funciona muy bien. Notas el mismo calor cuando te observan o estás nervioso pero te tocas la frente y está seca.. Antes sudaba a chorros y era horrible. Lo que no sé es si el efecto dura a largo plazo. En las axilas me funcionó genial el Hiposudol toallitas, antes sudaba mazo en esa zona incluso en invierno y a veces traspasaba hasta el jersey, pero lo usé un tiempo y ya no me sudan nada.

Anonimo

me comentaron q cuando usas el famosos odaban es muy bueno pero dicen q el problmas es q te vuelves dependiente a este producto, osea q si lo dejas de usar el sudor te volvera y con mayor fuerza, sudaraz mas... weno es lo q me comentaron pero kisiera saber si es cierto..

Anonimo

yo se xq una se pone rojo cuando esta en situaciones incomodas , esto se quita con la madures y si no se quita trata estos consejos:

-cuando estes en la escuela y vas a poner rojo piede permiso de ir a baño
- Simpre trae pañuelos humdos para refrescarte pero para q no te pillen has como te estas sonando
-Si el las disertaciones te poner rojo trata de trear tanta ropa puesta ya que eso causa sudaracion y respira profundo por la nariz y si te sigues poniendo rojo empieza a caminar por la sala en la distertacion para q te relajes
- Cuando te hacen leer en la escula y te poner rojo por ello di q estas un poco resfriado para no leer
-Tambien trata de ponerte al sol antes de entrar a clases ya q el sol relaja y estas mas seguro

Para q se te quite esto puedos ir a un sicologo o puedos seguir estos consejos:
-Trata de hanalar con la gente para nq te acostumber puedes empexar xq ejemplo comprando cosas, hablar con parientes o simplemente con un espejo
practica con tu famila el hablar en publico
Estos consejos te pueden servir hasta los 18 años q es cuando se te va a quitar
SUerte!!

Anonimo

[quote="ansioso"]El sintoma que mas me preocupa de mi ansiedad es el sudor, en ocasiones sudo a chorros por la cara o la espalda y aunque ya lo llevo mejor me gustaria que si alguien conoce remedio para evitar o disminuir este sudor "nervioso" me lo comunique, estoy abierto a todo tipo de remedios menos a la famosa opercacion.Es decir remedios naturales, homeopaticos o incluso algun farmaco para tomar en situaciones puntuales para evitar ese miedo a sudar.

Anonimo

HOLA A TODOS, YO TAMBIEN SUDO MUCHO EN LA CARA, PARESCO UNA CASCADA Y TAMBIEN EN MIS BRAZOS Y ESPALDA, A PESAR DE SER UNA PERSONA MUY SOCIAL Y MUY CONVERSADOR, PERO SI ME TOCA HABLAR EN PUBLICO O HACER PREGUNTAS AL PROFESOR O VISEVERSA PUES COMIENZO Y EN UN MINUTO SOY UNA SOPA DE SUDOR Y ESO ME LIMITA MUCHO, A PESAR DE QUE CONOSCO MUCHAS DE LAS TECNICAS PSICOLOGICAS PARA CONTROLARLO, PUES ES IMPOSIBLE PARA MI Y ESO ME DESESPERA. PERO COMPARTIRE CON USTEDES ALGUNAS DE ELLAS.

- PRIMERO DEBES REPETIRTE TODO EL DIA LO BUENO QUE ERES Y QUE AL IGUAL QUE LOS DEMAS TAMBIEN TIENES BRAZOS PIERNAS Y HASTA GLANDULAS SUDORIPARAS.

-PENSAR QUE SUDAR ES BUENO PARA LA SALUD YA QUE ELIMINAS TOXINAS.
-RETATE, HAS SIEMPRE LAS COSAS QUE TE HACEN SUDAR Y VERAS QUE HAY GENTE QUE NI LE INTERESA QUE SUDES. CO NESTO TE ACOSTUMBRARAS A ESAS SITUACIONES Y DEJARAS DE HACERLO Y FELICITATE MUCHO ENGRIETE CUANDO HAYAS PASADO ALGUNAS PRUEBAS, ESO SI BAÑATE MUCHO PARA QUE NO HUELAS MAL.
-COME SALUDABLE Y BEBE 1 LITRO DE AGUA AL DIA Y SI TIENES QUE HACER AQUELLO QUE TE HACE SUDAR, PUES LLEVATE PAPEL SANITARIO, PAÑUELOS O LO QUE SEA, SECATE AUNQUE DE MUCHA VERGUENZA, SE QUE ES DIFICIL PERO TIENES QUE ACEPTARLO. TAMBIEN SECATE CUANDO NO SUDES, ASI LAS PERSONAS VERAN QUE CUIDAS TU ROSTRO Y AL MOMENTO DE SUDAR LAS PERSONAS PENSARAS QUE TE ESTAS LIMPIANDO COMO SIEMPRE LO HACES, PERO NO SEAS EVIDENTE.
-SI ALGUIEN PREGUNTA POR KE SUDAS TANTO, MIRALO CON CARA DE PREOCUPADO Y DILE QUE SUFRES DE LA PRESION Y QUE TIENES ALSAS DE PRESION Y SUDAS DE LA NADA Y NO PUEDES EVITARLO.
-PARA COMPENSAR TU SUDOR NO TE AMILANES, SI SUDAS CUADNO HABLAS EN PUBLICO, PUES SE TERCO Y HABLA MAS Y MUCHO MAS, ASI LAS PERSONAS VERAN QUE A PESAR DE TU SUDOR ERES SUPERADO Y NO TE IMPORTA NADA DE ESO POR QUE TIENES UNA GRAN PERSONALIDAD.
-ESTA TECNICA NO LA HE PROBADO PERO BUSQUEN INFORMACION SOBRE ELLA, ESTA SI ES ESPECIAL...Perspirex ES UN MEDICAMENTO VEAN COMO SE USA CREO K ESTA COMO 250 EUROS O ALGO ASI.
QUISIERA HABLARLES MAS PERO NO QUIERO CAER ABURRIDO.
PD: NUNCA HE CONOCIDO PERSONALMENTE A ALGUIEN CON MI MISMO PROBLEMA. ME GUSTARIA HACERLO. UN SALUDO A TODOS SIN ESEPCION

No Registrado

miren yo tb sudo y especialmente cuando estoy nervioso, ya sea en situaciones de estar con mis amigos, familiares y enamoradas, noc si es mas fisico k psikologico, por ejemplo aora que estoy en casa no sudo casi nada.

e intentado controlar mi mente diciendo ( marcelo es normal, es normal) y como k eso hace k piense mas en mi sudor y al ver k no hace resultado me pongo a sudar mas...

esta situacion en verdad me frustra ya noc que hacer,, ya que todos estemos aki creo k ayudemosnos dandonos respuestas precisas y concretas como poder sobrellevar el sudor.. solo me sudan las axilas y la cara....

yo kreo k las personas si notan cuadno sudas, por ejemplo tenog un amigo k le suda demasiado la palma de las manos y particularmente a mi me da un poco de incomodidad saludarlo...