Yo lo descargué, leí el libro y escuché los audios. El libro en sí es bastante simple y corto, se lee en una pasada..., luego de ahondar en el problema de la ansiedad extrema y sus causantes el autor explica lo que es la PNL y cómo realizar unos ejercicios de pnl para reducir la ansiedad, usando Anclajes, Visualización, etc. Los audios son los capitulos "centrales" del libro solo que narrados por el autor...
en sí el libro se basa en PNL y en lo de centrarse en el
ahora, no vivir en el "pasado" ni ponerse ansioso por el "futuro".
Yo lo descargué de aca.
http://www.decidatriunfar.net/2009/0...lllas-pnl.html
también en la misma página está para descargar el Metodo Linden (lo habras escuchado nombrar seguramenteee)..., yo lo leí hasta la mitad.., me pareció medio contradictorio y creo que se centra más en ataques de pánico...
saludos xD
no sabria decirte si me funcionó o no porque yo ya estaba investigando sobre pnl y realizando ejercicios much antes de leer el libro..., así que no sé... =/