touma

Hola a todos, soy nuevo en el foro, gracias a los que se tomen el tiempo de leer lo que tengo que decir, agradecezco cualquier consejo que me quieran dar.

Llevo algún tiempo tratando de cambiar, porque toda mi vida me he esforzado en alejarme de la gente, siempre fui de mi casa a mi lugar de estudios y de mi lugar de estudios a mi casa, cuando termine de estudiar en el colegio pensé que la universidad me cambiaría, pero no fue así, el dia de hoy me encuentro con 28 años, frustrado por todas las cosas que no hice de joven....

Hace poco decidí que esto tenía que cambiar, últimamente he dado grandes pasos para salir del agujero donde estoy metido, uno de esos pasos es salir mas y hablar mas con la gente, antes prefería evitar a las personas, alejarme de ellas, aislarme, me sentía mas seguro solo que acompañado,... y esque siempre he sido gordo, desde pequeño, incluso tengo ginecomastia, locual me ha acomplejado mucho y me hizo blanco de burlas desde pequeño hasta ahora que soy mayor.

A causa de esto siempre fuí de pocas amistades y poco a poco fui apartandome de ellos, porque me averguenzo de mi mismo, de como luzco y de lo poco que he vivido, poco a poco me he convertido en un vago recuerdo que rara vez mencionan, sin embargo, a veces me alegro cuando me dicen que x o y persona preguntó por mí, porque así me doy cuenta que a pesar de lo poco que he convivido con las personas, me gané un pequeño lugar en sus recuerdos.

En fín,... últimamente hablo más con las personas, hay una chica en especial a la que le he tomado mucho aprecio, porque me ha ayudado mucho en lo poco que la conozco, a veces envidio a sus amigos porque veo que se lleva tan bien con ellos y se rie mucho, mientras que conmigo es un poco mas dificil que eso pase,... y no sólo con ella, me pasa con todo mundo, llega un momento en que no tengo nada que decir...

Eso me frustra, porque no se como tener una buena plática con ella, o con las demas personas, he echo tan pocas cosas en mi vida que.... no tengo mayor cosa que compartir.

He estado leyendo mas, tal vez eso me ayude a mantener algo de plática, pero no se que más hacer, no tengo dinero ni trabajo para salir a divertirme, tampoco tengo muchos amigos, me siento frustrado, como si no hubiera avanzado nada, a pesar de lo que me he esforzado estos últimos meses.

Gracias por leerme, esperare con ansias sus comentarios.

Albert1988

Trata de hacer actividades nuevas y tener nuevas experiencias. Por poner un ejemplo, si nunca has ido al teatro, pues ves y de paso dile a tu amiga si quiere acompañarte ;)
De esta manera ya tendrás otra cosa que explicar (procura salir de la rutina…)
Suerte!

Kasha

Hola.

Dices que no tienes dinero por lo tanto como todo el mundo sabe eso complica las cosas.

Pero te has planteado empezar una dieta? y algo de ejercicio?.

Eso es gratis, en vez de gastar dinero en comida chatarra con la escusa de que es mas barata, compra cosas mas saludables aunque te de para menos, que igual ese es el objetivo comer menos...

A menos que padezcas de algún trastorno que te impida perder peso o algo así...

Y ejercicio salir a caminar, te vendrá muy bien para el cuerpo como para la mente... ademas si tienes acceso a una piscina publica que no sea muy cara aprovecha y ve a nadar o moverte por la piscina aunque no sepas nadar, donde toques con el pie, eso te ayudara a que tu cuerpo no tenga mucho impacto sobre las rodillas y todo eso y te lo pasaras muy bien, ves a una hora donde cuando no haya mucha gente...

Lo de hablar pues si ves que leyendo vas sacando temas sigue así, estate al día de lo que pasa en el mundo tanto lo malo como lo bueno, lo curioso ...
Y a ver si la chica esta es buena niña y te sinceras con ella en lo que te pasa, tampoco hay que dar todos los detalles, pero si una idea clara, y si es buena te apoyara y si ve que tu estas poniendo de tu parte mas.

Piensa que al final si ve que solo estas deprimido sin hacer nada, al final se alejara.

Esto es solo el principio, si te lo propones y lo vas cumpliendo a tu ritmo yo creo que eso te dará mas confianza, porque es una meta que te habrás marcado y que estas cumpliendo, y esto pues puede ayudar mucho a dar los siguientes pasos...

Animo.

dadodebaja35570

Hola Touma

Seguro que no eres aburrido, yo creo que lo que te ocurre es que no confías en los demás y tampoco en ti mismo. No es necesario tener una vida activa y llena de experiencias para hablar de cualquier cosa con los demás, incluso te las puedes inventar. El escritor Julio Verne es conocido por sus novelas de aventuras y puedo asegurarte que todas esas historias no salieron de sus vivencias sino de su imaginación.

Deberías sentirte contento por todo el esfuerzo que has puesto en estos últimos meses, debes continuar por ese camino. Es complicado pero debes hacerlo todos los días para ir ganando en perseverancia.

¿qué tal hacer una dieta? requiere mucho esfuerzo pero si lo logras seguro que te sentirás más guapo y con más confianza en ti mismo. Yo tengo una dieta que hizo mi novio, si quieres te la envío ^^


Inténtalo, no tienes nada que perder y mucho que ganar.

No te compares con nadie, tú eres tu única comparación. Proponte para finales de julio haber mejorado en algún aspecto, ponte metas y haz todo por cumplirlas.



ánimo Touma

SinPseudonimo

A mí me parece que sí estás avanzando. eso por un lado. por otro creo que te comes demasiado la cabeza pensando en todo eso de las experiencias vividas a la hora de hablar. cuando te he leído me he puesto a pensar en qué habla la gente. pues la gente habla de lo que tienen en común.

Poco a poco, a medida que sigas saliendo con esas personas irás adquiriendo experiencias comunes, intereses comunes etc etc.

En un grupo de amigos no todos son iguales, uno es más hablador, otro tiene mil anécdotas que contar, uno es más serio, otro es más callado etc etc. así que no te compares con ellos.

Además, lo aburrido como lo raro es relativo.

touma

Muchas gracias a todos los que han respondido a mi post, ojalá hubiera encontrado antes este foro, he estado en varios foros para pedir ayuda y consejos, pero este es el primero donde recibo varias respuestas en un dia

Gracias Albert1988, lo que me mencionas es una de las cosas que estoy tratando de hacer, porque la rutina que he llevado nunca me ha dejado nada bueno
Gracias Kasha, en realidad hace varios años logre bajar mucho de peso y me sentía muy bien conmigo mismo, fue cuando estaba en secundaria, me metí a un gimnacio y baje mucho de peso y me sentía bien, pero por la Universidad no pude seguir y empecé a ganar mucho mas peso del que perdí

Fuí con algunas nutricionistas sin tener mayor resultado, hasta que empecé a cambiar mis hábitos por mi cuenta, deje de comer pan, aderezos, pastas, etc. pero con lo que noté un verdadero cambio fue cuando dejé de comer azúcar refinada.

Desde que empecé, creo que fue hace un año, he bajado 60lb, pero he bajado muy despacio aún así, creo que estoy avanzando, en lo que estoy fallando es en el ejercicio, me cuesta un poco armarme de valor para salir a la calle, es el próximo reto a vencer.

Pienso que la lectura si me ayuda, además me ayuda a expandir mi vocabulario

Y tienes mucha razón en lo último que realté de tu comentario, la verdad es que ya me ha pasado muchas veces antes, muchas personas se han alejado de mí porque tiendo a deprimirme y no hacer nada, pero ya no mas!

Gracias Elperrolanudo, en realidad si me siento contento por la actitud que tengo ahora, porque nunca en mi vida me había sentido tan motivado y decidido a enfrentar mis temores como lo estoy ahora, toda mi vida dejé que el temor me dominara y me dejara sin hacer nada, y poco a poco.... mi zona segura se fue reduciendo, hasta que prácticamente me sentía seguro solo en mi habitación

Llevo algún tiempo cambiando mis hábitos alimenticios, gracias a esto he obtenido buenos resultados, voy a paso lento, pero poco a poco espero llegar a mi meta

Y la última frase que resalte de tu comentario, no te imaginas cuantos años tardé en darme cuenta de eso, desperdicié tantos años en tratar de complacer a los demás, en moldearme a su modo, desesperado por sentirme aceptado, hasta que me dí cuenta que nadie me hiba a valorar, si yo no me valoraba primero.... siempre me odié, sentía desprecio por mi mismo, cada vez que me vehía al espejo me decía: "este no soy yo, no puedo ser yo, no puedo ser esto....", incluso trataba de evitar mi reflejo, viví muy acomplejado la mayoría de mi vida, pero ahora, estoy dispuesto a mejorar, ya no me veo con odio, me veo como un reto, algo que debo superar, y por primera vez en mi vida puedo decir que me valoro
La verdad es que si me sucede, le doy demasiadas vueltas a las cosas, porque todavía tengo algunos problemas con mi autoestima, siempre hay una parte de mí que se esfuerza en agradar a los demás, pero al menos ahora trato de agradarme a mi mismo primero.

Me he dado cuenta que cuando estoy con otras personas y hablo sin darle mucha importancia a las cosas, es más fácil mantener una conversación, pero cuando alguien me interesa, es ahí donde me empiezo a venir abajo....

.php?

no eres aburrido deacuerdo solo k nunca has dejado aflorar tu personalidad

oye aqui nadie va a decirte algo kno sepas ya
necesitas un proyecto de vida y solo tu sabes lo que quieres vivir
necesitas buscar nuevas experiencias y aventuras para k le veas un sentido
a tu vida ,quieres ser mas conversador pues eso se consigue con la practica
trata de chatear por internet para tener conversaciones mas fluidas

touma

Gracias, tu comentario me saco una sonrisa

Pues no se que pensar, por lo general me sucede esto: todo empieza bastante bien, noto que la gente se interesa en mi, pero, con el pasar de los días, poco a poco se va perdiendo esa chispa, hasta que a veces todo se queda en un silencio incomodo.

Estoy tratando de hablar mas con la gente, para practicar, espero que poco a poco todo vaya mejorando.