hello amis hermanos de fobia social
hola amiga no estas sola ami me pasa casi igual solo que en mi caso poca gente me lo dice pero la mayoria de las veces siento que la gente lo ve en micara jajaja.lo que tienes que hacer para superar eso es:
1ro--abrete un poco mas a los demas
2do-- procura pasar mas tiempo con la gente que conoces
3ro--disfruta el momento con ellos al maximo
4to--cambia esas ideas que tienes de ti misma
5to trata de conocer gente nueva has lo mejor que puedas (sin presiones) y goza diviertete con todo el mundo