mau

Hola soy mau, soy nueva y estado pensando mucho tiempo antes de decidir a presentarme. No se si pueden creer que a mi me da miedo hablar incluso cuando no me miran, porque pienso en que pueden rechazarme aun asi.
Un dia me decicidi a participar en un foro, sobre el maltrato escolar, lo peor que me ha pasado en la escuela y alli viene el resumen de como era yo ahi.
Voy a contar algo mas sobre mi, mi fobia social me afecta desde niña y la peor eatapa que pase fue la secundaria donde tuve el repudio total. Ahora estoy en la Universidad, tengo 20 años y aunque estoy mejor aun no supero mi timidez patologica. Matriculo solo cuatro materias al año, para evitar ver personas y en especial a quellas que no me tienen buena voluntad, asi que ya perdi un año completo de estudios. Aun no termino primero, me faltan unas materias de segundo y ahora voy a empezar una mitad de tercero. Espero algun dia terminar.
Lo peor que me ha pasado en la universidad fue cuando era de primer ingreso, me dio como un ataque de nervios y me aficciaba, me marie y anduve asi casi un mes, hasta que tuve que ir de emergencias al hospital. Ahora tengo un año que no me dan esos patatuces.
Soy de Costa Rica y deseo conocer a muchas personas para poder hablar con gente que me entienda.
Saludos a todos y mis mejores deseos.

Aqua

:P Bienvenida mau, me alegro mucho que hayas decidido registrarte y que tengas la voluntad de seguir poco a poco con tus estudios.

Espero conocerte por tus mensajes. Cuídate muchísimo. Un abrazo.

cloision

Hola Mau!

Sé bien que esto de la universidad, a mí se me está quedando un poco grande... y eso que empecé este año. En fin,

Suerte y bienvenida!

Aqquarela

Hola Mau, que tal? Yo también soy nueva en este foro.

Entiendo lo que te pasa, yo pasé por algo similar, dejé la universidad casi 3 años, y luego la retomé, ese día salí de mi casa con lágrimas en los ojos... pero la terminé.

Te confieso que sólo fueron un par de meses los que me mortificaba, luego decidí que no gastaría energías en estar observando mi propia actuación, y decidí observar a los demás.

Ni me esmeré en buscar compañia de nadie ni tampoco de rehuirla, si alguien me hablaba entonces yo era amable y acequible, caso contrario no me esforzaba en agradar. Te cuento que eso me hacia ver muy sobria y elegante.

También invoqué a Dios y a los ángeles para que me dieran una manito, y me ayudaron.

Otros tips:

1. Busca un anclaje, esto quiere decir algo en lo que puedas apoyarte, por ejemplo un lapicero en la mano, el cual puedas sostener cuando no te sientas segura.

2. Practica lo que sugieren en oratoria, imagina a las personas del auditorium desnudas, eso te dará gracia y bajará tu nivel de tensión.

3. Imagínalos como niños de 4 ó 5 años.

4. Busca en las personas sólo su parte noble, trata de descubrir en ellas solo esa parte.

5. Recuerda que todos tenemos defectos, somos igual de imbéciles, en uno u otro campo, por lo que todos sienten verguenza de alguna parte de su personalidad.

6. Todos se sienten menos en relación a alguién. El más seguro/a que veas es vulnerable ante otros con quien se ha medido ó comparado.

7. Todas las personas cargamos traumas y/o complejos, nadie se salva.

8. Todos vamos al baño a diario, nos sentamos en el trono, y nos limpiamos el trasero. Desde el más bello y exitoso hasta el más humilde.

Imagínatelos sentados en el trono y pujando... a ver si no te van a dar risa y te das cuenta que todos somos muy similares. :P

Cariños.

Victorache

Bienvenidas Mau y Aqquarela. Por cierto bien simpático tu mono de Nazca. Eso que le recomiendas a Mau del lápiz en la mano es PNL ¿verdad?. Muy buenos tips los que das. Y Mau, espero que te sientas mejor en la universidad.

Bienvenidas ambas!!

ariadnazamora

Hola Mau y Aqquarela!!

BIENVENIDAS.

apatik_

es muy creible lo que dices de la universidad, la gente y los cursos, si cuando lo leí pensé que lo había escrito yo, mi primer dia fue parecido tambien digamos que los nervios, las vueltas que dio la combi y el desayuno no me ayudaron, asi que hice lo que estas pensando, en la entrada de la universidad, con toda la gente que entraba y salia...luego la deje un tiempo, asi que no soy muy buen ejemplo...pero te entiendo muy bien.
x cierto sobre los tips de aqquarela, lo de agarrar algo yo lo hacia pero asi sin saber, en la universidad es un chupetin o bolsitas de caramelos, y en la calle cuando voy sola siempre llevo un bolso porque cuando pasa gente en grupo necesito de donde agarrarme...si suena tonto
jijji to el mundo les dio la bienvenida y yo me puse a hablar de mí...espero q no les moleste..

salu2 mau , aqquarela, bueno a todos y espero que saquen algo positivo de esta paginita,

desgraciado

Hola Mau, yo también sufro f.s. y también soy de Costa Rica.
Tengo 21 años y soy de Puntarenas, pero al igual que tú también estoy en la Universidad, por lo que vivo en Heredia.

Bienvenida!!!!!

apatik_

:P salu2 a los dos ticos!!

xoshuega

Hola, Mau. Bienvenida al foro. No te preocupes, aquí te sentirás como en tu casa. Tén la certeza de que te comprendemos perfectamente.
cuidate mucho. :P