Hola, Gacel
Muchas gracias por tus palabras, por contarme tu experiencia.
Mira, yo empecé a ir al psicologo hace algo más de medio año.
Hasta ahora he estado en tratamiento con la terapia conductual cognitiva creo que se llama. Y la verdad es que mi estado de ánimo a mejorado mucho, ya que cuando empecé estaba tristísima (eso que coloquialmente se suele decir deprimida). Poco a poco fui cogiendo fuerzas y exponiéndome a situaciones. No tomaba ninguna medicación, pero como muchas situaciones sociales eran festivas abusaba del alcohol…
El pensar en exponerne a algunas situaciones, en concreto a la comida con compañeros de trabajo en Navidad me provoco un sufrimiento tremendo.
Fui a la comida, pero abusé del alcohol, y eso me creó remordimientos.
A raiz de esto el psicólogo me habló por primera vez de medicación, en concreto de seroxat.
La verdad es que no pienso que sea la panacea. Pienso que puede ser un substitutivo del alcohol en exceso que tiendo a tomar yo en ciertas oscasiones o celebraciones… no se.
Creo que la solución de todo está en mi, en mis actos y pensamientos.
Pero también creo que las pastillas me pueden ayudar para ir a una reunión social, sin abusar del alcohol , a la que sino no me atrevería.
Pues, nada, espero que tengas buen día, Gacel!!
Martix