The_Blue_Cat

Hola chicos,

Soy una chica de 19 años de Barcelona. Estoy estudiando en la universidad... Desde hace unos meses he empezado a sentirme mal, a preocuparme por cosas cuotidianas de un modo exagerado... Siempre he sido bastante tímida y me preocupo demasiado por las relaciones sociales, los amigos... Hoy, leyendo sobre la fobia social y la ansiedad social en diferentes webs, he llegado a la conclusión que podría padecerlo... Voy a contaros un poco las cosas que me pasan:

Miedo/Pánico a hablar en público
El hablar en público siempre ha sido mi asignatura pendiente. Ya en el colegio no me gustaba hacerlo y me ponía muy nerviosa. En el instituto mi nerviosisimo seguía. Pero ahora, en la universidad, el problema se ha agravado hasta al punto que creo que soy totalmente incapaz. La mayoría de trabajos los hago en grupo, así que cuando llega el momento de la exposición oral, intento cargarles el muerto a los otros miembros del grupo o intento hablar lo menos posible. Si estoy cerca de la puerta haciendo la exposición muchas veces tengo ganas de salir corriendo antes que hablar... pero... acabo pensando que sería aún peor que saliera corriendo porque la gente se daría más cuenta.. así que me quedó ahí.. y cuando es mi turno de palabra lo hago como puedo.. A veces mejor, a veces peor... Pero los nervios están ahí y creo que son exagerados.

Conocer gente nueva
En un primer momento, cuando conozco alguien nuevo, la gente llega a pensar que soy extrovertida... y es que realmente pocas veces me obsesiona el hecho de conocer gente nueva. Quizá es porque el hecho de presentarme, decir hola, dos besos y 4 cosas sobre mi ya lo tengo muy interiorizado y sé que me saldrá bien. Mi miedo está en el después... Me cuesta hacer amigos porque no paso de eso. Después de presentarme ya no sé qué decir. Así que en clase, aunque tengo un grupo de 6 o 7 amigas, no consigo acercarme a los demás compañeros. Me da ´pánico. Y eso que son excelentes personas y me encantaría conocerles mejor.
En mi pueblo natal tampoco tengo muchos amigos... y ese es otro tema que me obsesiona...


Problemas de relación con el sexo opuesto
Ha sido un horror para mi descubrir que mi lesbianismo no era por naturaleza sino que CREO que mi problema estaba que al ser incapaz de relacionarme con chicos, inconscientemente, empecé a fijarme en las chicas.... Un día me di cuenta de que yo era hetero y que en realidad mi problema era que me pongo muy nerviosa al hablar con un chico... de hecho NUNCA en la vida he tenido ningún amigo CHICO a excepción de alguna relación por Internet, que no cuenta.

En fin.... he aquí mis problemas.... diagnóstico??

Un beso, gracias por leerme,.... me he alargado mucho!!

tranquila------

Blue_cat;

te responderé como paciente, no como doctor ( ), ya que lógicmante no soy ni doctor ni psiquiatra.

Todos tus sintomas son los mismo que emepecé a sentir yo en la misma edad que tu, 19 años, y en el mismo sito, la Universidad.

Más que comentar lo tuyo te comentaré un poco lo mío a ver si te suenta:
- 17 años: de repente primeros sintomas en Instituto en clase. Primeros sintomas antes de hablar con alguien.
-18/19 años: Universidad, ya el tema se dispara. Sintomas en las clases en exposiciones orales, en trabajos en los que se tenga que hacer presentación delante de toda la clase (mareos, pánico, vista en blanco, ganas de salir corriendo, y miedo irracional).
-18/19/20 años: sintomas ya en la vida habitual, evitar quedar con gente que hace tiempo que no veo, sintomas al tener que enfrentarme a una persona dialecticamente, sintomas con el sexo opuesto....
--20 años: primera relación amorosa seria; un fracaso y un "primer gran bajon" por sentir demasiadas sensaciones y sintomas con ella.
--20/21 años: trabajo, un infierno...donde los sintomas se hacen presentes cada dia y no van a menos sino a más. Fin Universidad, y gran miedo a empezar una nueva vida. Los sintomas ya están muy extendidos: miedo al trabajo, a los jefes, a los clientes, al sexo opuesto, a los antiguos compañeros de uni, a salir de noche....
--22/25 años: los sintomas continuan igual que antes, aunque ahora el miedo es más fuerte, ya que existe el miedo a no querer volver a enfrentarte a ello de nuevo.

-- Consecuencias colaterales: depresión ansiosa, depresion psicótica, profunda tristeza y melancolia y un largo etc....

Diagnostico: fobia social mal llevada.... y pensamiento depresivo.

Tratamiento: no dejarte ganar nunca y luchar todo el dia contra ello... y tratar de no dejarte pisar por este mundo a veces de mierda.

Bueno guapa, records i molta sort.... una recomenació, no busquis desesperadament ni diagnostic ni cura fora de tu mateixa, busca suport. Però creu-me, per experiencia, no hi ha res que de sobte faci que deixi de pasar-te tot el que et passa.

Almona.

cloision

Buen diagnóstico, muy acertado.

Ahora sé lo que me espera en los próximos años... (es broma)

Bienvenida blue cat! Por cierto ¿qué estudias?

Almona

perdona, no te quiero desanimar...jeje...yo también soy joven...solo era para hacer ver que seguramente "lo mío" no es solo mío sino que también sucede en otras personas.

Y el diagnostico no es de ella, sinó mío. El de ella es simplemente Fobia social, son todos los sintomas.

Y tampoco estoy tan mal ...solo es que quiero hacerle ver que tiene que luchar contra todo para superar los primeros sintomas y no acobardarse y desistir ya que siempre lo que vendrá después puede ser peor. Ese es mi único consejo, luchar desde que vemos el primer sintoma en lugar de buscar alternativas a todo lo que nos produzca sintomas.

Saludos

hola blue_cat!
io tb soy de barcelona tb estudio en la universidad tb tngo sintomas muy parecidos a los tuyos i tb soy xica pero tngo 17 años cumplire 18 en diciembre...
en el caso del sexo opuesto: bueno... a ver... io tngo un par d amigos chicos, y con uno tengo muy muy buena relacion, m cuesta mucho mas x eso contarle mis cosas q a mis amigas chicas... y no suelo kedar a solas con él x miedo de no saber k decirle, pero cada dia intento superarme i me esfuerzo mucho, yo de ti intentaria no se si tienes alguna amiga en la universidad q tenga amigos alli tb si un dia conoces alguno intentar saludarlo i no escabullirte i irte x patas... (q io tb lo hago) xD piensa k no tienes nada k perder...
conocer gente nueva: yo e empezado este año la universidad y claro e tenido k conocer gente x narices... buff i a sido dificil pero ahi stoy... intentando hacer algunas amistades... mi consejo seria q cuando hablas con alguien intentar hacer una frase mas larga de un si o un no seco pq pueden pensar k eres una borde a primera vista i sonreir de vez en cuando siempre agrada...
hablar en publico: yo tb m pongo de los nervios a la hora de exponer un trabajo pero ahora pienso... tu cuando eres oyente de algun grupo k expone verdad q no prestas mucha atencion? i si lo haces i ves k se ekivocan no piensas ... mira el primo ese como la caga... verdad? pues los demas les pasa igual contigo, no tengas miedo no se reiran de ti... trnakilizate i animo!

besos, y bienvenida!

DarkGirL

el "invitado" era io k se m ha olvidado poner el login! srry
MuacK!

Fobos

Bienvenida Blue_Cat.

No me siento capacitado para emitir un diagnóstico, ya que las fronteras entre la timidez y la fobia social en ocasiones son difusas.

En cualquier caso, ánimo y escribe cuando te apetezca.

Saludos.

Kruschev

Benvinguda noia. Jo estic en la mateixa situació que tu, tot i que pel que he llegit veig que ets afable en el tracte amb els altres (jo ho intento). En referència al tema d’aprofundir en les relacions d’amistat t’entenc perfectament, en el meu cas es un problema de confiança, em costa una barbaritat arribar a establir confiança amb algú sobretot si no confio en mi mateix ...

Espero que la teva estada per aquí sigui agradable.

cloision

Tranquila, te entendí perfectamente.

Que raro, hay muchísima gente que tiene 18, 19 años que van a la universidad en Barcelona. Algún día pondré un post sobre ello.