dadodebaja32117

Pero es una tontería, y sólo lo reduce a lo que es. Yo lo sufro precisamente por darle cancha al problema, como todos los que padecemos de este dolor absurdo.

Si pasa, pasa, si los demás te malinterpretan (es lo que nos viene a preocupar) que suceda, o si tanto te supone, adelántate y acláralo. Nos pasamos la vida lamentándonos y llorando por algo sin sentido, pues no depende de ti el control del síntoma en el instante, es a largo plazo más bien. Las únicas claves son la actitud y la imagen que tienes de ti mismo. Pretendemos ser perfectos, como la idea que tenemos de los demás, pero no puede ser. Lleva tiempo aceptarlo, interiorizarlo, pero se consigue. El premio es una vida mucho más relajada y placentera, además de la casi total eliminación del síntoma que se nos marca, que es lo que tanto preocupa. Dejad de verlo como un problema en la medida de lo posible, o intentad a propósito acrecentarlo, comeros la cabeza conscientemente, y vuestro cerebro se terminará cansando.

El constante miedo al fracaso es una obsesión con la que debemos romper, o sufriremos toda la vida.

Y tonto no es el dolor, tonto es lo que lo causa.

nofuturo

Me parece una respuesta bastante sensata, de todas maneras no quise herir a nadie con mi comentario, simplemente traté de quitar hierro al asunto, porque este, al igual que los problemas por complejos físicos que a mí me atormentan, seguramente sean nimiedades en comparación con cosas mucho más graves que padecen personas a nuestro alrededor. Ánimo.

maurotobon2008

Yo he pasado por cerca de 30 años con este problema. El sonrojo siempre afectará, lo que hay que impedir es que arruine tu vida. Tengo 46 años y me dí cuenta que me iba a la ruina económica sino trabajaba en comunidad, he tenido que exponerme con todos los riesgos que esto supone. Cuando se es más joven que yo, las personas acuden a psicólogos, a psiquiatras, a la operación (tiene riesgos), pero lo cierto es que de mi parte les puedo aportar que usar medicamentos de vez en cuando ayuda y no es malo, pero usar estos medicamentos a largo plazo es perjudicial, sobre todo las benzodiacepinas como alprazolam, clonazepam, lorazepam, entre otras. Yo dejé la sertralina por efectos secundarios, ahora estoy expuesto a los demás son medicamentos, me tocó hacerlo porque lo efectos secundarios te hacen perder memoria, concentración, etc. Yo recomiendo asumir la condición psicobiológica que tenemos, no es nada fácil, es un proceso que toma tiempo. Cuando pasan los años vas a tener más preocupación por tu situación económica que por tu fobia. Te lo digo por experiencia, dejarse arrastrar puede llevar a un vida miserable. Insisto hay que preocuparte por tener de qué vivir, porque dedicarse a sufrir por el sonrojo te toma demasiado tiempo, te desgastas demasiado emocionalmente y no te produce un centavo para alimentarte, esa es la fría realidad.

Yo admito, siento todavía pánico, mucho miedo, pero me toca trabajar, no puedo quedarme en casa sin hacer nada.

lonely man

Hola , pues a mi me pasa eso mismo muuuuy seguido es mas es a diario , en situaciones que al decir verdad no veo la razon pero igual me pongo todo rojo y lo peor es que la gente lo nota y eso me hacer sentir muy mal la verdad la paso bien mal , has conseguido o te han dicho el motivo de por que esto ??.

me avisas , suerte

atte. lonely man

patpat

A mi me pasa exactamente igual, ese momento es horrible... estube una epoca en la que salia poco y tengo que decir que es lo peor que puedes hacer pues el problema se va agravando... ahora es verano y salgo mas, cuando hay sol me siento mas comoda, no se porque, tambien me ha ayudado el ir al gimnasio, el deporte es muy bueno para la autoestima, al fin y al cabo nos ponemos asi por la inseguridad que tenemos, y ayuda bastante, no te quita el problema pero el rato que estas alli tienes la mente en otra cosa y ademas por la noche duermes mucho mejor, te quita horas de darle vueltas al tema, sigue pasandome y sigo temiendo esos momentos en los que tengo que estar con gente y empiezan a hablar, todo va bien hasta que te pregunta alguien algo y todos te miran, a mi no es que me de verguenza pero la cabeza automaticamente se me va a eso y entonces me pongo roja y con ansiedad etc, luego se me pasa pero el momento pues es horrible, animo a todos y salid, aunque sea solos a pasear o lo que sea pero hay que mantenerse ocupado. Un saludo.

lonely man

hola patpat ,

oye patpat comentabas que el momento es horrible pero me causa duda saber exactamente como es ese momento cuando todos te miran y te sonrojas, que haces te agachas esquibas las miradas de los demas y rapido te vas , ............????

saludos.

maurotobon2008

Por supuesto que sonrojarse es todo un problema para el que está obsesionado y sufre eritrofobia. Es fácil juzgar desde afuera pero quienes sufrimos sabemos lo complicado que es esto. Ello no quiere decir que no existan alternativas, hay que luchar, lo otro sería rendirse. La vida vale la pena vivirla.

Yuno

Hola, yo también estoy en las mismas, menuda mierda.

maurotobon2008

Hola, dices que tienes 47 años y que has superado bastante el problema,yo tengo 46 y he luchado con pocos resultados, me podrías decir qué hiciste para superarlo? La operación es costosa y peligrosa porque en algunos pacientes da resultado pero en otros no. Como nada es gratis en la vida, los efectos secundarios de estas operaciones quién responde por ello?? Tengo muchas dudas, por lo menos aquí en Colombiano sé quien realiza la operación en Bogotá, tengo miedo. Yo también perdí muchos años sufriendo, ahora intento trabajar.

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