Arielita

Hola a todos!

Bueno, a ver si me explico bien porque no es fácil, es algo que me pasa desde hace tiempo, y no se si está relacionado con la FS o no, pero me gustaría que me diérais vuestra opinión sobre ello, ó si os ha pasado algo parecido, me contárais vuestra experiencia:

Hace mucho tiempo ya que me pasa, (sobre todo desde que entré en la universidad) que cuando estoy en época de exámenes, sobre todo con las asignaturas más complicadas de la carrera y las que todo el mundo dice que son un hueso, que cuando me voy a poner a estudiarlas, lo hago ya con el desánimo de pensar que no soy lo suficientemente capaz de aprobarla, y claro, con esa actitud, termino por no estudiarla como es debido, y claro, suspendo. Pero sobre todo me pasa en época de exámenes, como ahora: estoy estudiando una asignatura muy importante y difícil y parece que cuanto más próxima está la fecha del examen, me va entrando una angustia que me impide estudiarla. Así como lo pongo. Soy incapaz de sentarme delante de los apuntes. Hago lo que sea, doy mil vueltas, bebo agua, etc... todo con tal de no ponerme a estudiarla, y el caso es que quiero hacerlo, y por ello me agobio todavia más, porque siento que es mi deber estudiarla, pero no puedo... Es como que me da miedo ponerme a estudiarla a saco y que luego por lo que sea la suspenda y me sienta decepcionada de mi misma y los demás se pongan a decir que con todo lo que he estudiado, que si tal, que si pascual... aunque yo en el fondo sepa que si me pongo la saco, como ya he hecho otras veces. Pero basta el hecho de que tenga la fama de chunga esa asignatura para que me paralice. ES una sensación horrible, de impotencia absoluta, cuando me pasa me siento como una idiota y una vaga. Me gusta la carrera que estoy estudiando y sus asignaturas, entonces: ¿¿alguien sabría decirme por qué me pasa ésto?? Me temo que a parte de la FS ya tengo otro problema más para preocuparme...

Luna81

Te entiendo perfectamente, a mi me pasa lo mismo, y no solo con las asignaturas difíciles sino con todas, al principio de la carrera no me sucedía, hubiera estudiado mucho o no me presentaba y no me causaban ningún problema, ni nervios ni ansiedad ni nada, pero ahora pfff, es pensar en los exámenes y me pongo mala, no consigo ponerme a estudiar, antes algo mil cosas q me siento cara a los libros, y cuando al fin me siento no paro de pensar q por muxo q estudie no seré capaz de aprobar, q la memoria me fallará, que lo nervios podrán mas que yo ect ect, a veces he llegado a sentirme tan mal q he optado por no presentarme a los exámenes, pero esa no es la solución y ahora me doy cuenta, por culpa de ir dejándome exámenes necesitare un año y medio mas para acabar la carrera, eso si todo sale bien, q al paso q voy me da que no.
De donde viene esto, pues no estoy segura, pero probablemente de nuestra inseguridad, y de la ansiedad q padecemos y de lo q en otro post se hablaba sobre el perfeccionismo q perseguimos.
Animate, eres tan capaz como cualquier otra persona para hacer frente a esos examenes, ese es un pensamiento q debemos tener siempre presente en epocas de examenes,
Por cierto mucha suerte para los examenes

nevelsito

a mi tb me pasaba digo me pasaba! pq acabe dejando los estudios pq llegaba a cierto punto k sentia k no podia y me agobiaba muxo combinao con la fs k tengo me derrunbaba y lo k hacia era dejarlo todo para el ultimo momento y luego en el ultimo momento ya era tarde asi k no iva y mirame ahora aki estoy exo un amargao y pensando en lo k nunca voy a ser. weno solo te digo lo k ami nadie me decia k seas fuerte y aguantes y luches aun mas en eso momentos pq despues te puedes arrepentir y sera peor. chao

Sayuri

Bueno, a mi me pasa una cosa diferente, tmb relacionada con el estudio. Yo hasta q no se me qda todo de pe a pa, no me levanto del asiento, y entonces me doy cuenta q paso demasiadas horas estudiando, xq me da la sensación de q no se me qda en la cabeza, y me desanimo pensando q es normal q apruebe, si empollo tanto, le quito el merito a la cosa. Hablando sobre tu problema, la verdad es q no se q decirte, es algo complicado. Solo quiero animarte y decirte q estudies aunque pienses q no vas a ser capaz, o x todo lo q tu decias...no se, ponte metas a ti misma. Y para relajarte tomate una tila o algo no se.... intenta no ponerte nerviosa (se q es facil decirlo...) pensando en q eso no es lo más importante del mundo, y q lo sacarás. Intenta coger confianza. No se q decirte xika, xro muxo animo, q tu puedes!!! bsos

prune

hola, yo tb voy ha hablar por hablar, porque todo es muuy dificil. Yo entinedo lo que dices , a mi tb me ha pasado.
Yo tb creo que es inmenso miedo al fracaso. Imaginate que estudias un monton y luego suspendes, con el nivel de perfeccion que nos inponemos ya me contaras.
Asi que te aconsejo que intentes no tomarte los examenes demasiado en serio y que estudies relajada, incluso que intentes disfrutar del estudio, de lo que estas aprendiendo.
Creeme que se que es dificil. jejjeje.
Suerte

Serenna

¡Hola!

Yo también opino que es eso, que es tan alto el nivel de autoexigencia que nos ponemos, de perfección absoluta y de miedo al fracaso o a que no salga perfecto, que nos paraliza y nos hace reaccionar de manera contraria a como deberíamos.

Lo mejor, es ser menos críticos con nosotros mismos, exigirnos menos y si se aprueba con un cinco, pues con un cinco, aprobado está y si es con un nueve, pues mejor que mejor.

¡¡¡¡Ánimo!!!!

Periquito

Pues nada ve al médico de cabecera a que te recete un medicamento para ponerte_a_estudiar_sin_levantarte

Alberto_

Si, hay que intentar estudiar disfrutando y si a ti, Arielita dices que te gusta pues ya tienes medio camino hecho, y sin ponerse mucha presión,


siempre quedará septiembre

indecisa

Hooolaa, muy a mi pesar, ME PASA EXACTAMENTE LO MISMO. Nunca lo habia puesto porque es paranoia, y pensaba que no le pasaria a nadie. Que todo el mundo haria el hecho lógico de que si tienes examen--->estudias!!
Lo has expresado muy bien. Yo a veces, no puedo estudiar mucho porque me entran paranoias de que necesito mucho tiempo para estudiar y de que eso es porque soy cortita etc. ... es como si siempre estuviera poniendome pruebas a mi misma para evaluarme y claro, siempre salgo fatal. (no me fijo en lo bueno) pero.. a la vez pienso ¿para que tengo que fijarme en lo bueno??? si ya lo hago bien!! tengo que machacar con lo que no hago bien!! pero resulta que al final lo que pasa es que me siento una mierda y asi no vamos a ningun lado...
Bueno, yo siempre lo he relacionado con la fobia social. Aunque también he tenido la duda, porque esas cosas del estudio también me importan mucho. No sé. pero ayuda hablar de esto gracias por exponerlo. Estudia, trabaja por ti!

Kentaro

A mi tambien me pasa. Es por la mania de que si no se va a hacer algo perfectamente, mejor ni empezar porque no va a servir de nada. Y eso provoca sentimiento de culpa porque uno quiere aprobar. Cuando me pasa eso trato de restarle importancia a lo que estoy haciendo y nunca plantearme para cuando tengo que tener acabado el trabajo. Sin presiones, te pones a trabajar y si acabas dentro de dos años y te sale una chapuza, pues cojonudo. Esto da buenos resultados, porque la verdad es que estamos preparados para hacerlo. Los resultados son mucho mejores de lo que se imagina, en serio. Un saludo