kani

hola k pasa shavales

estoy pensando en acudir al psicologo o psikiatra (no se supongo k tendre k ir a ambos) para al menos poder pasar de FS a extrema timidez (con eso me conformaria)

por eso me gustaria conocer de los k estan en terapia o han estado si sirve de algo, como les va, si toman farmacos ( si estos tienen efectos secundarios...)etc

en definitiva, si consideran, desde su vivencia particular, efctivos las terapias y farmacos para la FS

kani

justamente despues de escribir mi pregunta he visto mas abajo k alguien ya ha preguntado algo similar

de todas formas si alguien no ha contestado abajo k lo haga aki


DARIANA ojala la experiencia con los psikiatras fuesen como la tuya. espero k la mia tb lo sea

MARCOEFE

Espero y te doy animo para que tengas valor de ir al psicologo.......
yo llevo tiempo con lo mismo de ir de ir pero que no me atrevo es tan duro que en mi caso antes de ir prefiero esquivar el problema y pensar en otras cosas para olvidarme de mi gran problema que es la fs.............hago como si nada pasara con mis amigos y tal ........y aveces consigo ser una persona agradable y tal pero me valoro tan poco que a la hora de conocer a gente nueva y pensar lo que podran pensar de mi esa gente si actuo de una manera o de otra me echa para atras y me acobarda.....
y entre mi orgullo y mi miedo la casa sin barrer ...vivo como si nada pasara y esperando a que llegue conocer a esa persona que me cambie la vida........pero me estoy cansando de esperar y tengo que hacere algo para que sea yo el que provoque esa situacion y no que pase porque tenga que pasar...........es lo que mas deseo en la vida.....y espero conseguirlo.......y espero que tu tambien........ya nos contaras si te atreviste y como te fue

locomotion

hola!, esto es todo un proceso, por ejemplo lo mas recomendable, es farmacos, a la vez una terpia cognitivo conductual, hasta aqui tienes por lo menos para un año y con esto la sintomatologia se reduce y cambias mucho, pero la fobia social es consecuencia de conflictos internos, y aunque desaparezca siquieres restructurar tu personalidad y conocerte mejor y aunque parezca bobo estar en equilibrio contigo mismo puedes sequir una terapia psiconalitica, claro esta es larga y dificil, pero los resultados valdran la pena, te deseo suerte, chau...locomotion

_KEVIN__

Poco más se puede añadir a la explicación de "locomotion", quien con pocas palabras lo ha explicado perfectamente, si acaso:

1. que esta es la ÚNICA forma de superarlo.
2. que os puede sorprender tras un año de medicación y terapia psicologica de los que sois capaces, de lo que se puede superar, y de que uno es capaz de disfrutar de las cosas de la vida como si no tuviese fs.
3. Que efectivamente el trauma sigue dentro y aunque cuando dejas la medicación y la terapia sigues bien (en mi caso unos seis meses), en cuanto tienes un problema recaes y vuelta a empezar y la psicoterapia es larga,larga......

(todo esto expuesto desde mi experiencia), ahora hace unos meses que he vuelto con medicación y para octubre con el psicologo, y solo con antidrepesivos ya noto una diferencia abismal....

valmar

Pues yo voy a una psicóloga y me va muy bien. Y no he tenido que tomar nunca medicación. Eso dependerá de cada caso

carcomo

si son eficaces pero tiempo al tiempo.y no beber alcohol demasiao ni fumar canutillos.
si no en mi caso al menos pierde mucha eficacia los dias posteriores al alcoholismo jajaj.

MANDRAGORA

Yo te puedo explicar mi experiencia con la paroxetina que estoy tomando desde hace 2 meses y he notado una mejoria notable aunque se q esto no deja de ser un pequeño avance dentro de lo q me queda por mejorar.Como mínimo he pasado de ser un zombie viviente en mi casa que no me comunicaba con nadie a salir más y tener un poco más de ilusión y expectativas de cara al futuro.Sé que esto será una carrera de obstáculos que tendré que ir sorteano pero también sé que esto es irreversible y no tiene vuelta atrás,o lo hago o la situación sería insostenible.