HankFields

Después de leer un par de hilos me ha surgido esta reflexión: ¿somos nuestro peor enemigo? Quiero decir, y hablo no como fóbico social sino como alguien que sufre trastorno de ansiedad desde casi siempre, cuando vemos a alguien en silla de ruedas, o ese vecino nos cuenta que padece de esclerosis múltiple, o aquel familiar con una cardiopatía, nunca pensamos: joder, si se esforzara un poco podría llevar una vida normal. Sin embargo, como nos miramos a nosotros mismos y vemos que tenemos dos brazos, dos piernas, que el corazón late perfectamente, que nuestra salud es de roble, tendemos a no aceptar que podemos estar más o menos incapacitados.

Ojo, no hablo de claudicar o de dejar de intentar superarnos; hablo de no flagelarnos. Porque ya tenemos bastante con lo que tenemos como para además andar diciéndonos que no trabajamos lo suficientemente duro para salir de esto.

dadodebaja35570

Suelen decir que lo ideal es un término medio: no fustigarse y tampoco acomodarse en la zona de confort si nos vemos capaces de hacer más y realmente lo deseamos.

¿te refieres a eso Hank?

Yo creo que la voluntad (el esfuerzo) es lo primordial pero para que exista esa voluntad tiene que haber antes motivaciones, pasiones, deseos que la impulsen y sostengan en el tiempo... a mi me falla esto último. ¬¬

No sé por qué digo esto, acaba de venirme a la mente ^^

Caretaker

Nada que ver, son situaciones distintas.

HankFields

Por supuesto que lo son. Y una cardiopatía es distinta de una diabetes. Lo que quiero decir es que, a diferencia de quienes padecen esas u otras enfermedades, el que sufre de trastornos psicológicos tiende a pensar que todo depende de él, que es la causa y la solución.Esto un diabético no se lo plantea. Y hay que tener en cuenta lo jodido que es afrontar la vida desde la ansiedad.

Como dice Elperrolanudo, hay que aceptar que se tiene un hándicap, que no es un hándicap que NOS hayamos.provocado, que lo desarrollamos como el que desarrolla una hepatitis. A partir de ahí, sí, intentar que nos limite lo menos posible.

Kasha

Creo que te he entendido, y pienso lo mismo, pero el decir que una persona esta enferma porque tiene problemas para desenvolverse dentro de la sociedad, sin tener una patología palpable es hoy por hoy difícil.

Los consejos son siempre los mismos, de buena intención y muy ciertos, pero te dicen, hazlo y ya esta... pero no esta, realmente no es nada fácil.

Por eso es bueno que por lo menos cada uno se de algo de cuartelillo, y no se castigue por no haber hecho eso o aquello, o por no haber aprovechado x oportunidad... a una persona con una lesión en la pierna nadie le dirá, oh que mal que has hecho que te has perdido la maratón anual...

Eso no quiere decir que si uno hace esto, lo use como escusa para no enfrentar un problema, sino que es necesario reconocer el problema para buscarle una solución.

Espero haberme explicado.

Lassie

La sociedad es implacable con nosotros.

HankFields

La sociedad es implacable con todo el mundo. Seas rico, pobre, guapo, feo... Hasta las estrellas de Hollywood se suicidan. Pero "la sociedad" somos tú y yo. No conviene hablar de la sociedad como algo que nos es ajeno.

Respondiendo a Kasha... Es exactamente lo que quería decir. Enfermedad, trastorno... Podemos llamarle como queramos. Clínicamente hablando quizá sólo trastornos de tipo puramente psiquiátrico puedan etiquetarse como enfermedad. Da lo mismo. Yo me rompí la rodilla jugando al fútbol hace años, y no me torturo pensando que ya no puedo jugar. Si juego me vuelvo a destrozar la rodilla. Y respecto a la ansiedad, que ha sido siempre mi caballo de batalla, no soy tan benévolo. Quizá no estoy en el foro adecuado, porque aunque mi problema tenga una carga absolutamente social (siempre que algo afecta a nuestra interacción con el mundo es así) no me identifico con la definición de "fobia social". Pero he sufrido de agorafobia, me boicoteo todo el tiempo, etc., etc. Cuando estás mal, cuando estás con la ansiedad por las nubes, al propio malestar de la ansiedad le sumas un cierto sentimiento de culpa por no estar haciendo tal o cual cosa. O te machacas pensando en ciertas decisiones del pasado, cuando lo cierto es que, en aquel momento, hiciste lo que hiciste porque te veías INCAPAZ de hacer otra cosa.

dadodebaja39532

Es así. Yo también he llegado a las mismas conclusiones que tú. En mi caso padezco una ansiedad social bastante importante. Sin embargo he asumido que tengo un problema y que probablemente voy a lidiar con él todos los días de mi vida y por eso compararme con los demás, aparte de lo dañino que es para cualquier persona, es injusto. Pero también he entendido que esa no es razón para tirar la toalla y dejarme llevar por las sensaciones y sentimientos más inmediatos. Yo, hasta cierto punto me siento orgulloso de haber tirado para adelante aún con todo.

No seas tan cabrón contigo mismo y date un respiro, si quieres seguir tirando para adelante tienes que quererte y no sentirte mal por estar contento u orgulloso. Te lo dice una persona que se llevaa cuestionando a si mismo cada día desde hace muchos años y ya estoy cansado.

solitude

Si, somos nuestro peor juez. Yo en mi caso, cuando miro atrás y veo que llevo casi veinte años sufriendo de esto habiendo probado todo, desde terapias alternativas como yoga, taichi, pasando por psicológos de todo tipo y pelaje y por supuesto psiquiatras y todas sus drogas, pues me doy cuenta que esto en realidad no tiene una solución total, sino que se trata de llevarlo lo mejor posible, tomarse una benzodiacepina sin abusar y cuando se esté mal con mucha ansiedad, al psiquiatra a tomar un tiempo paroxetina. En mi caso esto es lo único que funciona. Ahora con 46 tacos, me voy conformando, aprendo a no masacrarme tanto y trato de asumir que esto es lo que hay, esto es para mi, la ansiedad es para siempre y cuando estoy muy mal pienso que ya quisiera un enfermo de cancer poder tomarse una pastillica y seguir con su vida normal. Para alguna gente nuestra vida sería un sueño. Hay que quejarse menos y tirar hacia delante, por un lado luchar, no dejar la lucha de ser cada dia mejores, pero por otro lado rendirse a la evidencia que la ansiedad va conmigo en mi ser, y no se puede luchar contra tu ser. Bye

cokelobos

Si.




















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