Solitario86

Hola foreros, escribo en el foro mis experiencias y sentimiento que tengo actualmente buscando asesoramiento y consejo y para ver si soy el unico o hay mas gente que se siente como yo.

A grandes rasgos, siento que mi vida no tiene sentido y que pasa todo muy rapido, me voy haciendo mayor y estoy desaprovechando mi vida.

Tengo 28 años, vivo con mis padres y trabajo yo solo (autonomo) en mi propio negocio que abrí hace unos 7 años de cara al publico reparando electrodomesticos, del cual me siento esclavo y no va nada bien, cada dia me cuesta mas ir al trabajo y voy con desganas, hasta el punto que cada cliente que tengo me irrita, me paso toda la jornada deseando que termine para volver a mi casa y encerrarme en mi cuarto con el ordenador o a escuchar musica.
Muchas veces he perdido clientes por no aceptar el trabajo de ir a su casa a mirarle al tv o el frigorifico por la ansiedad y miedo que me da tener que ir a su casa y sentirme observado mientras trabajo.
No tengo casa propia, la novia que mas me ha durado ha sido un par de meses, en mi familia mis padres estan jubilados y siento que están decepcionados conmigo mientras que mi hermano mayor esta casado, con casa, coche, trabajo estable y 2 hijos.
Tengo muchos amigos, pero de los que valen para salir de fiesta, no de los que puedes compatir problemas, pensamientos ni sentimientos, en los que veo que parece que le sonrie la vida, con trabajo estable, casa, coche y algunos ya casados y/o planes de casarse.

No tengo ilusion por nada, simplemente voy sobrepasando los dias frustado, estresado, deprimido, sin ganas de salir, me quedo muchas veces en casa solo.
Alguna vez he tenido ilusion por algun proyecto pero he termiando dejando abandonado, el gimnasio, la natacion, la bici, las cañas de pesca, un citroen 2cv que compre viejo para restaurarlo y asi estar entretenido los fines de semana.
La propia desgana de no salir a pescar, ni con la bici, ni seguir restaurando el coche me amplifica la ansiedad cuando veo las cañas, la bici o el coche y ver que he malgastado dinero en algo que no saco partido y está ahi muerto de risa y me dan ganas de tirarlo a la basura y hacerlo desaparacer.

Siento que todo el mundo me observa y me critica, me pongo muy nervioso cuando voy a los sitios solo, cuando alguna vez quedo con los amigos, simepre intento llegar tarde para no tener que estar yo solo esperando, cuando voy de pesca y estoy recogiendo la caña o lanzando me siento observado y me pongo nervioso, cuando estoy con el citroen 2cv alguna domingo por la mañana en un huerto que tengo detras de casa, me siento observado por los vecinos y tambien me pongo nervioso.

Muchas veces no tengo ganas de hablar con nadie, cuando suena el telefono lo lo suelo descolgar, y si contesto, intento que la conversacion sea lo mas corta posible.

Encima siento que esto no va a ir a mejor, cada dia me cuesta mas levantarme de la cama y vivir la vida.

Mi vida es muy monotona, aburrida y fustrante, siento que si desapareciera, nadie me echaria de menos.

En ocasiones he pensado en cerrar el negocio, e irme a vivir a otro pais y empezar una vida nueva...

jesus30

Te comprendo hermano, tu por lo menos tienes un oficio, yo nunca entre a la universidad ni aprendi un oficio, siempre he tenido que conformarme con empleos mal pagados que salen en el periodico en los cuales no duro por lo mismo de que no me llenan, estoy como tu, siempre checando el reloj para salir corriendo y llegar a encerrarme, todos mis amigos de la infancia ya se casaron tambien, tienen empleos estables, felices con sus vidas, y no entiendo porque no corri con la misma suerte.

El unico apoyo que tengo es de mi madre, pero a veces siento que tambien se siente frustrada por mi, por no tener un hijo con una profesion sin esposa que le diera algun nieto, pero al menos no me ha dado la espalda, nunca me he considerado feo fisicamente, sin embargo mi autoestima siempre ha sido baja, por eso pienso que la gente siempre se ha alejado de mi, y llegue a un punto donde ya toque fondo, o buscaba ayuda profesional como ultima opcion, o desaparecia de este mundo, tiene 4 dias que fui al psiquiatra, afortunadamente me toco una buena persona y no alguien que te ve como un bicho raro haciendo su trabajo solo para ganarse la vida.

A mi me animo mucho, me explico todo, me dijo que los antidepresivos de hoy en dia ya no solo generan serotonina o te ayudan a dormir como los medicamentos de hace 10 o 15 años, ahora reparan las sinapsis neuronales que se dañan cuando existe una tristeza, una depresion, frustracion o traumas psicologicos muy severos, mucha gente te dice: haz esto, haz lo otro, distrae tu mente en x o y cosa, pero eso no va a solucionar nada, en la mayoria de nosotros el daño es a nivel neuronal, el hacer mil cosas al dia no va a solucionar nada, por eso la mayoria de nosotros intentamos todo tipo de cosas sin resultado alguno, mientras esas neuronas no sean reparadas la vida te seguira pareciendo un infierno, en mi caso me dio escitalopram, que dice que es un medicamento que actua rapidamente, en cuestion de 2 o 3 semanas se ven mejoras considerables segun me dijo.

No te desanimes, aun eres joven, ya quisiera yo haber tomado la decision de haber ido al psiquiatra a tu edad, probablemente ahorita mi vida seria otra, no lo se, pero desperdicie mucho tiempo de mi vida esperando un milagro que nunca llego, y que aun no se si vaya a llegar pero que al menos me ha dado esperanzas, afortunadamente en mi caso dure 6 meses en un trabajo, y aunque me quede sin seguro social pude pagarlo anualmente gracias a esos 6 meses que me mantuve trabajando, porque de lo contrario no hubiera podido darme el lujo de pagar una consulta con un psiquiatra particular y mucho menos de comprar medicamentos tan caros como los antidepresivos.

Si sientes que ya no tienes salida, ve al psiquiatra, no esperes mas, no te fies de nadie, muchas veces creemos que ciertas personas siempre estaran con nosotros, pero en cualquier momento te dan una patada en el trasero y se alejan de ti para siempre sin explicacion alguna, ve por ti mismo, aun estas a tiempo de salir de esto.

hieidraa

Entiendo perfectamente como te sientes.. la mayoría de persona que estamos en este foro(por unas cosas u otras) nos sentimos asi..
Yo creo que lo que deberias hacer es buscar algo que te motive y te distraiga(por ejemplo lo de reparar el coche que as nombra o cualquier otra actividad que te guste), lo importante es que no estes todo el día encerrado dandole vueltas a las cosas y poniendote peor tu solo.
Ya sé que una vez te acomodas a esa vida cuesta mucho cambiar las cosas, pero merece la pena hacerlo..
Ya que de lo contrario cogeras una depresión y eso te puede conllevar a otras cosas..
Yo hace algunos años me empezaron a dar ataques de ansiedad, y me sentía muy mal, sin ganas de nada, asique empece a encerrarme en casa.. y cuando me quise dar cuenta... tenia agorafobia..me acostumbre a avivir asi y me daba panico pisar la calle..lo pase muy mal, 5 años encerrada, practicamente sin vivir, y lo poco que vivia dentro de casa. Se que no es lo mismo, pero te puedo asegurar que cuando te pasa algo asi... te das cuenta de lo que nos podemos hacer nosotros mismos sin darnos cuenta, ahora estoy mejor, pero porque llegó el día que me di cuenta que no podía seguir sentada esperando que cayera un milagro del cielo y me quitara ese miedo absurdo... Lo mismo debes hacer tu.. porque si te acomodas y no haces nada cada vez te costara mas hacer las cosas, vida solo hay una, y es demasiado bonita como para sentarse aver como pasan los años y no hacer nada.
Solo tu tienes el poder de cambiar tu vida, nadie mas, si no lo haces tu, nadie lo ara por ti... pero quien algo quiere algo le cuesta y todo conlleva su esfuerzo.
No te desanimes que veras que de todo se sale si te lo propones, Animo!! y suerte!!

Anakin S

me siento muy identificado contigo, yo estoy en una situación muy parecida, puse un negocio y apenas va saliendo adelante, pero para mi va muy lento, y todavía no veo una ganancia, además q estoy hasta e lcuello de deudas,

por las pocas ganas q tienes de ir, tal vez sea q pasas una depresión y estas harto de tu trabajo, pero te recomiendo por lo menos no dejar ir clientes, aunq te sientas de la chingada, porq de esos clientes comes, relaja tu mente pon música ambiental o clásica, no te dejes vencer, no podemos dejarnos caer

cualquier cosa aquí ando si te quieres desahogar, un abrazo

emiliano123

Hola, espero que estés bien, Bueno como alguien te respondió un poco mas arriba, hay miles, millones de personas que sienten lo mismo que tu, incluso de peores formas, yo soy uno de esos. Bueno por lo que pude leer me parece que eres una persona neurótica, `de manera muy general, no es una enfermedad en si, mas bien es el nombre con que se atribuyen a muchas enfermedades, desde las más simples hasta las más complejas. Pero me genera una duda, alguna vez entraste a estados psicoticos? eso si si alguna vez escuchaste voces o viste cosas irreales? como alucinaciones?... Bueno si fuera así sería más complejo, pero me parece que calas en el grupo neurótico, como la mayoría de gente con problemas "mentales", eso no significa loco, solo significa que tienes problemas a nivel de tus ideas, identidad, complejos, etc etc. Bueno yo también estoy experimentando una crisis existencial realmente fuerte, tengo las mismas ideas que tu y en fin creo que mi vida es un desperdicio de tiempo, dinero, aire y si pudiera regalarle mi vida o danarla como sangre, lo haría. Pero en fin, de alguna forma he estado mejor últimamente y todo eso gracias a que pude finalmente entender quue cosas son las que molestan, con qué no estoy conforme... Sé que mucha gente debe decirte, sé positivo, haz cosas que te entretengan, haz cosas nuevas, bla bla bla y no funciona verdad? me refiero a que es facil decirlo pero nunca funciona por muchos motivos, quiza incluso por el hecho que no quieres o sientes ganas de hacer absolutamente nada y si lo intentas solo te sientes peor... Bueno yo siento lo mismo, desde hace 8 meses estoy metido en este hueco que parece el infierno, solo pensdando que matarme podría pararlo, pero hay algo que debes saber antes de decidir cualquier cosa, qué es lo que te molesta? que cosa te impide ser feliz? qué te impide ser existoso y vivir plenamente? ... Se que es una pregunta complicada, pero si no logras notar qué es aquello, creeme que nunca lo superaras, en la psicología como en cualquier ciencia todo es causa-efecto, si tu estas mal y te sientes mal y sin ganas, definitivamente existe algo, una razón y solo tu puedes conocerla, nadie más que tú. Definitivamente tu debes saber de algun modo por qué te pasa todo aquello, debes conocer de alguna forma que es lo que te tortura, que es lo que no te gusta y hace que permanezcas estático, el punto es que solo tu y nadie mas que tu puede saberlo realmente, y solo tu puedes solucionarlo. Pero como puede arreglar algo que no sabes qué es?entonces el primer paso que debes seguir es saber que es lo que tanto te molesta, que es lo que te perturba, y solo a partir de eso analizar las solciones, suena un poco crudo, lo sé, pero es la verdad, de hecho eso es lo que sucede en las terapias psicologicas, al hablar y hablar libremente de tus cosas el problema se empieza a hacer evidente y solo conociendolo se puede buscar soluciones. A menos que tengas episodios psicóticos en tu vida, todo es raparable y tiene solucion, será graduales y tomaran su tiempo pero todo depende de ti. Lo único que puedo decirte es que hagas una retrospeccion de tu vida, desde donde puedas recordar, y piensa que cosas te perturbaban desde esa epoca y que siguen hasta ahora, yo se que ahora mismo debes saber o sospechar que cosas son, pero necesitas tenerlas claras. Una vez las tengas claras, enfrentalas, si son miedos , inadaptaciones, inseguridades, etc etc existen formas de atacarlas y superarlas. Si es que las descubres y quieres compartirlas y quiza oir un consejo, escribelas aqui, yo gustoso te ayudaré en lo que pueda, ya que incluso estar aqui y leer y escribir me ayuda mucho conj mis problemas tambien. Saludos y no te pierdas en el agujero en que caiste, no al menos sin luchar.

Norteño

Yo creo que lo tienes todo para ser feliz y triunfar, pero tú mismo te excluyes. Fíjate en el nick que te has puesto: "Solitario". ¿Acaso estás sólo en la vida? Tienes familia, tienes amigos... No estás sólo ni mucho menos. Lo que necesitas es encontrar tu camino y tirar para adelante.

Tener aunque sea un amigo, un buen amigo, que te escuche y sepa dar consejos es un buen comienzo. Date a conocer más, que la gente te conozca, y con alguno conectarás bien y podréis ser buenos amigos. Ello te ayudará a afrontar lo demás, y ya en un futuro más lejano por qué no a tener nuevamente novia.

Para intentar superar el hecho de que creas que la gente se fija en lo que haces, que te sientes observado, ponte música con auriculares y haz las tareas. No te fijes en la gente ni te compares con nadie. Tú a lo tuyo. Estar sólo puede llegar a producir una situación bastante incómoda, pero hay que aprender también a estar así. Todos en algún momento tenemos que estar así. Por tanto, cuando antes aprendas a vivir esa situación mejor para ti.

Ánimo y analiza bien las cosas que tienes. Otro consejo es que busques gente que tenga aficiciones parecidas a las tuyas. Por ejemplo lo de reparar el coche, seguro que hay alguien que le gustaría ayudarte. Encuéntralo y poco a poco tendrás gente a tu lado más afín a ti.

nofuturo

Ánimo a todos

Solitario86

Gracias por el apoyo, voy intentando ser optimista y no calentarme la cabeza, pero ayer mismo fui a trabajar por la mañana y estaba bien, tranquilo, con ganas de hacer cosas, pero me surgieron dos imprevistos relacionados con el trabajo y de repente se me cruzaron los cables, me quedé bloqueado, lo vi todo muy negro, sin ganas de hacer nada, no coger el telefono, no hablar con nadie, ni si quiera con mi familia, con ganas de romper algo y desahogarme, ganas de llorar, al final me fui a casa me encerré encerrarme en mi cuarto.

Hoy he ido al curro y lo veo todo con otra perspectiva y lo que ayer me parecia un mundo hoy me doy que hice de un grano una montaña de arena, no se como me pasan estas cosas.

Por las noches tengo muchas pesadillas con el trabajo y otros sueños raros en el que estoy de vuelta en el instituto.

Otro sintoma raro que no se si tendré relacion es que en ocasiones cuando estoy solo me da la paranolla con la sensacion de que hay alguien detras mio, incluso me asusto y en ocasiones lo paso mal porque se me pone el corazon a mil y se me tensan / engarrotan los musculos del cuerpo y es una sensacion muy rara.