Anonimo

Bueno, yo lo he estado haciendo y resulta que al final del dia me siento mas relajado y confiado en mi mismo y es simple el ejercicio:

Tan solo la proxima vez que le digas algo a alguien di las palabras o frase con la MAYOR CONFIANZA Y SEGURIDAD que tu mente y tu ser te lo permitan, sin tener miedo al que diran, solo hazlo por lo menos 1 ves al dia, no pierdes nada, y cada vez ve aumentando este ejercicio, en decir por ejemplo 5 frases a alguien o varias personas con toda la seguridad que puedas que tu ser te permita.

Esto a mi parecer y experiencia irá aumentando la confianza en ti mismo y lo mas importante, te daras cuenta de tantos pensamientos que no te permiten estar relajado y seguro de ti mismo, ya que al decir las cosas con seguridad identificaras los pensamientos que a veces te lo impiden, es sencillo, solo dilo con la seguridad que mas puedas, sin pensarlo.

Espero que les sirva, a mi me sirvio mucho amigos.

xoshuega

Estoy de acuerdo en que decirnos a nosotros mismos frases positivas y con fuerza, puede ayudarnos , igual que decirnos continuamente que estamos mal, nos hace llegar a estarlo.
Un saludo!!

jhrsis

claro,gracias, por las recomendaciones, poruqe es muy importante cltivar tu confianza, es decir no importa que sepas o no del tema tengas la habilidad o no, lo mas importante es la confianza y no hay nada mejor que cada ir cultivando esa confianza

usuarioborrado

Es verdad, no sé si a todos pueda funcionarles, supongo que en mayor o menor medida sí. Lo importante es poner todo de uno cuanto se pueda, y como decís, es cuestión de todos los días, y si algún día te olvidaste no importa, a continuar en cuanto te acordás.

¡Buen consejo, Gracias!

BooBearGirl

Pues gracias amigO !!! Tu aporte es muy buenO, puede tener algO q ver con la neuroprogaramaciOn,,Tambien si tu te levantas por la mañana agradeciendo 10 cosas q tienes te ayudara a positivizar tu día y de verdad q se te quita la negatividad y fomenta el buen humor o bien como q no te estrezas por todo