Se habla mucho, y positivamente, del triptófano (el "antidepresivo natural"). Aqui mismo, en este foro, ha salido varias veces mencionado el 5-HTP (hidroxitriptófano).
Sus efectos son muy buenos, es cierto, pues no es otra cosa que un precursor de la serotonina, pero no es cierto que sea totalmente inocuo. Entre otras precauciones:
- No tomarlo si se padece de algún tipo de afección hepática,
- NUNCA mezclar con otros antidepresivos.
Un saludo.
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