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Hola, ya has dado el primer paso escribiendo y haciendo publico tu problema, compartiendolo, es importante, y mas importante reconociendolo, una vez que se reconoce que se tiene un problema se deben de buscar las soluciones, aqui no somos, que yo sepa, psicologos ni psiquiatras, por tanto debemos de medir muy bien nuestras palabras porque somos muy sensibles y hay unas frases budistas que dicen:
ten mucho cuidado con lo que miras
ten mucho cuidado con lo quehaces
ten mucho cuidado con lo que dices porque puedes hacer mucho daño sin darte cuenta.
por eso yo intento medir mis palabras al maximo, si necesitas ve al psicologo y al psiquiatra que son profesionales, comentale el problema al medico nada pierdes ypuedes ganar mucho, nosotros estamos aqui para contarte nuestras experiencias y que nos cuentes las tuyas es importante dar un primer paso a mi también me costo arrancar como a ti y empezar a escribir, todavia no he empezado a chatear pero pronto supongo tendre ganas de hacerlo o mejor podre hacerlo
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