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Antiguo 08-jul-2006  
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Encontré este artículo que me parece interesante y quería compartirlo con vosotros (autora: Isabel Larraburu)



"Más ricos, con más servicios, más desarrollados y no por eso más felices. Los estudiosos de la economía descubren que los países mejor situados no tienen las poblaciones más satisfechas, que el consumismo acaba hastiando y, en cambio, cuando uno se queda en paro, su infelicidad es muy superior al bienestar que proporciona el dinero que se ha dejado de ganar.

Cuando se vive en la abundancia, los deseos suelen ser mayores y cuando no son satisfechos pueden ser causa de infelicidad y frustración. Desde que se publicaron los resultados de la investigación World Values Survey sobre el cambio social, cultural y político en más de 65 países, el concepto de felicidad de las naciones aportó una nueva dimensión a las crudas cifras económicas. Este grupo de expertos en ciencias sociales se propuso crear una base de datos representativa de 80 sociedades de todo el mundo en lo que a la felicidad se refiere. La sorpresa vino cuando Nigeria, uno de los países más corruptos del orbe, obtuvo el primer puesto. Aparte de este dato tan asombroso, se observó que los países más desarrollados del mundo se habían quedado estancados en su grado de bienestar desde el final de la Segunda Guerra Mundial, a pesar del gran desarrollo de sus economías. Un mayor desarrollo económico no coincidía con un incremento en los índices de felicidad del país.

Los investigadores, entre otras muchas cosas, concluyeron aquello que en el fondo no acabamos de creer: el dinero no trae la felicidad. Ahora sí, siempre y cuando las necesidades básicas ya estén cubiertas. Es decir, más dinero no nos hace proporcionalmente más felices. Y los investigadores añaden en su informe que el deseo de bienes materiales en las sociedades desarrolladas (el consumismo) puede llegar a ser un verdadero "inhibidor de la felicidad".

Tim Kasser, psicólogo social de Knox College, especializado en las repercusiones psicológicas del materialismo, afirma en su libro "The high price of materialism" que, para lograr una buena calidad de vida, tendríamos que tener cuatro tipos de necesidades cubiertas:
1.- Seguridad y supervivencia. El deseo humano de seguir vivo y la evitación de una muerte prematura.
2.- Competencia, eficacia y autoestima. El deseo humano de demostrar las cualidades positivas propias que llevan a cumplir objetivos y propósitos.
3.- Conexión. El deseo de intimidad y cercanía con los demás, el deseo de pertenencia.
4.- Autonomía y autenticidad. El deseo de actuar por sí mismo y sentirse autodirigido.

Para Kasser, cuando los valores materialistas se transforman en prioritarios, estas necesidades ya no pueden cubrirse satisfactoriamente. Ante circunstancias que generan inseguridad, se suelen adoptar objetivos materialistas como estrategia para superarla, pero el éxito material sólo conduce a una satisfacción transitoria para luego potenciar el vacío personal. Este vacío, a su vez, se intenta solventar mediante gratificaciones materiales.

Las personas que invierten preferentemente en valores materiales tienden a tratar a los demás como objetos, obteniendo relaciones poco íntimas y de baja conexión. El psicólogo sostiene que, cuando las interacciones personales están basadas en valores materiales, la relación deviene superficial, pierde empatía e intimidad.

Kasser asimismo sostiene que el materialismo es un "virus" que estamos inoculando a nuestros hijos. No se nos hace tan lejano el ejemplo de un padre separado cuyo deseo es poder comprar un nuevo ordenador para complacer a su hija ceñuda y así acercarse afectivamente a ella. "Los niños crecen pensando que la felicidad se puede comprar. La avaricia, el culto a la propia imagen, la falta de empatía hacia los demás... Ésos son los valores que transmite nuestra cultura. Las depresiones, la obesidad o la anorexia son algunos de los síntomas de esta enfermedad que golpea cada vez a edades más tempranas."
 
Antiguo 08-jul-2006  
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La buena vida


La psicología ha comenzado a realizar estudios empíricos sobre el bienestar subjetivo, explorando sistemáticamente las fortalezas humanas y los factores que contribuyen a la felicidad de las personas. Ese es el ámbito de la llamada psicología positiva, creada por un profesor de psicología de la Universidad de Pennsylvania, Martin Seligman.

Su receta de la felicidad se resume en tres niveles: la vida placentera, la vida buena y la vida con sentido.

Para la primera, la receta es llenar la vida de todos los placeres posibles y aprender una serie de métodos para saborearlos y disfrutarlos mejor. P.ej., compartirlos con los demás, aprender a describir y recordarlos, y también utilizar técnicas como la meditación para ser más conscientes de los placeres.

El segundo nivel, el de la buena vida, se refiere a lo que Aristóteles llamaba "eudaimonía" y que ahora llamamos estado de flujo. La fórmula sería conocer las propias virtudes y talentos y reconstruir la vida para ponerlos en práctica lo más posible. "Con esto se consigue no una sonrisa sino la sensación de que el tiempo se para, de total absorción en lo que uno hace. La buena vida no es esa vida pesada de pensar y sentir, sino de sentirse en armonía con la música vital. Creo que mi perro podría resumirlo así:"Corro y persigo ardillas, luego existo."

"El tercer nivel consiste en poner tus virtudes y talentos al servicio de alguna causa que tú sientas como más grande que tú. De esta manera dotas de sentido a toda tu vida."
 
Antiguo 08-jul-2006  

La felicidad está en la mente, os dejo otro texto

LA HISTORIA DE PEPE
Pepe era el tipo de persona que te encantaría ser. Siempre estaba de buen humor y siempre tenia algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba como le iba, el respondía:
"Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".

Era un Gerente único porque tenía varias meseras que lo habían seguido de restaurante en restaurante. La razón por la que las meseras seguían a Pepe era por su actitud.

Él era un motivador natural: Si un empleado tenía un mal día, Pepe estaba ahí para decirle al empleado como ver el lado positivo de la situación. Ver este estilo realmente me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a Pepe y le pregunte:
No lo entiendo... no es posible ser una persona positiva todo el tiempo ¿Cómo lo haces?...
Pepe respondió:
"Cada mañana me despierto y me digo a mi mismo, Pepe, tienes dos opciones hoy:
Puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar de mal humor.
Escojo estar de buen humor".

"Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello.
Escojo aprender de ello".
"Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida.
Escojo el lado positivo de la vida".

Si, claro, pero no es tan fácil, protesté "Si lo es", dijo Pepe. "Todo en la vida es acerca de elecciones. Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección".
"Tu eliges como reaccionas ante cada situación, tu eliges como la gente afectará tu estado de ánimo, tu eliges estar de buen humor o mal humor".

"En resumen, TU ELIGES COMO VIVIR LA VIDA".

Reflexioné en lo que Pepe me dijo... Poco tiempo después, deje la industria hotelera para iniciar mi propio negocio. Perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Pepe, cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar contra ella.
Varios años más tarde, me enteré que Pepe hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurante, dejo la puerta de atrás abierta y una mañana fue asaltado por tres ladrones armados.
Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano temblando por el nerviosismo, resbalo de la combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon. Con mucha suerte, Pepe fue encontrado relativamente pronto, llevado de emergencia a una Clínica.
Después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Pepe fue dado de alta, aún con fragmentos de bala en su cuerpo.

Me encontré con Pepe seis meses después del accidente y cuando le pregunte como estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo". Le pregunté que paso por su mente en el momento del asalto. Contesto: Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el piso, recordé que tenía dos opciones:
Podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir".
¿No sentiste miedo? Le pregunté. Pepe continuo: "Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y vi las expresiones en las caras de los médicos y enfermeras, realmente me asuste.
Podía leer en sus ojos: Es hombre muerto. Supe entonces que debía tomar una decisión:

¿Qué hiciste? Pregunté.
"Bueno, uno de los médicos me pregunto si era alérgico a algo y respirando profundo grite: - Si, a las balas - Mientras reían, les dije: estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto".

Pepe vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud. Aprendió que cada día tenemos la elección de vivir plenamente, la ACTITUD, al final, lo es todo.

Recuerda, sólo se frustran aquellos que dejan de ver la parte positiva de sus resultados y de la vida...
 
Antiguo 08-jul-2006  
Su

gracias por la historia, Nag.
 
Antiguo 08-jul-2006  

Gracias Su y Nag por sus aportes. Bien interesante el primero que colocaste Su, por lo menos se demuestra que ha habido una iniciativa de demostrar lo nocivo de la cultura del consumismo.
 
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