Foro: Otros Trastornos
11-sep-2008
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Re: Trastorno por Atracon
Es algo comun el comer por la ansiedad, por eso es que digo que no hay que sentir culpa. Pues no la tenemos.
En mi caso es querer apagar la ansiedad con alimento. Paradojicamente la ansiedad se...
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Foro: Otros Trastornos
10-sep-2008
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Re: Trastorno por Atracon
Otra cosa que se me ocurre es que cuando estes a punto de tomar algun chocolate, o algun bocado de algo no tan nutritivo, lo sustituyas por un jitomate o alguna verdura. (algo opuesto) :D
Se...
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Foro: Otros Trastornos
10-sep-2008
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Re: Trastorno por Atracon
Hola Aries.
Lo que si no hay que hacer como decia en la portada de un libro, es "d
"revolcarse en el lodo" (la culpa) , osea lo que debes hacer es dejarlo ser. Porque entre mas pienses en eso,...
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