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Foro: Fobia Social General

12-nov-2015

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Toda una vida con fobia: necesito consejo

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Escrito Por arjuna

Respuesta: Toda una vida con fobia: necesito consejo

¿Ves el deporte como sufrimiento? Creo que por lo general levanta el estado de ánimo. Y a mí me gusta tener un cuerpo bonito ya que me levanta la autoestima. Pero si no te va, no digo más.

Foro: Fobia Social General

10-nov-2015

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Toda una vida con fobia: necesito consejo

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Escrito Por arjuna

Respuesta: Toda una vida con fobia: necesito consejo

¿Todo pescado lleva mercurio? ¿Incluso de peces de río? ¿Peces pequeños, también?

¿Y crees que hacer deporte y hacer una dieta sana te perjudicó?

Foro: Fobia Social General

10-nov-2015

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Toda una vida con fobia: necesito consejo

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Escrito Por arjuna

Respuesta: Toda una vida con fobia: necesito consejo

Bueno puedes hacer cambios a ver qué tal. Como por ejemplo:

1. Tener una dieta envidiable: nada de comida refinada. Comer legumbres frescas, fruta, pescado, etc.

2. Hacer ejercicio por lo...

Foro: Fobia Social General

09-nov-2015

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Toda una vida con fobia: necesito consejo

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Respuesta: Toda una vida con fobia: necesito consejo

Si eso de aceptarte te funciona, me alegro por tí. Aún habiendo dicho esto, no sé si veo como verdadero el que tú no puedas cambiar. Muchas veces la acción constructiva puede sacarte de allí.

Foro: Fobia Social General

02-nov-2015

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Toda una vida con fobia: necesito consejo

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Respuesta: Toda una vida con fobia: necesito consejo

Nos podrías decir cómo meditas: duración, postura, etc.

Foro: Fobia Social General

12-oct-2015

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Toda una vida con fobia: necesito consejo

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Escrito Por arjuna

Respuesta: Toda una vida con fobia: necesito consejo

Yo sentía mucha ansiedad antes pero en mi caso la terapia cognitiva conductual ha dado sus resultados. Empecé a hacerla en serio y de manera sistemática hace poco más de un año. Todavía siento mucha...

Foro: Fobia Social General

12-oct-2015

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Toda una vida con fobia: necesito consejo

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Escrito Por arjuna

Respuesta: Toda una vida con fobia: necesito consejo

¿Qué tipo de esfuerzo estás haciendo para hacer amigos?

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