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La búsqueda tomó 0,01 segundos. Buscar: Mensajes Hechos Por: colgao
Foro: Fobia Social General 14-feb-2006
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Escrito Por colgao
hola trewill. mira si lo que quieres es ganar en...

hola trewill. mira si lo que quieres es ganar en fondo lo que tienes que hacer es intentar mantenerte corriendo sin pausa durante un tienpo de 15 o 30 min (como estas empezando), claro esta que al...
Foro: Fobia Social General 09-feb-2006
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Escrito Por colgao
tio es un tiempazo, reinsertate a la carrera...

tio es un tiempazo, reinsertate a la carrera cuanto antes que aqui te esperamos. :D

por cierto yo ya voy mejorando, me he comprao un pulsometro y en breve pon dre mis nuevas marcas
Foro: Fobia Social General 06-feb-2006
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vale tio ,y luego nos cuentas si tevas superando...

vale tio ,y luego nos cuentas si tevas superando etc

a ver si es verdad que consigues estar una temporadita corriendo que veras como se nota... je je :D
Foro: Fobia Social General 02-feb-2006
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pues venga, animate a correr y crea tus propias...

pues venga, animate a correr y crea tus propias marcas. como ves las mias tampoco son del otro mundo como las de closion y unodetantos. ¿que pretendo con lo de las marcas?, pues tener otro incentivo,...
Foro: Fobia Social General 31-ene-2006
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Escrito Por colgao
tio eres un portento. tus marcas son...

tio eres un portento. tus marcas son excepcionales. estoy muy lejos de tus marcas ,pero poco a poco intentere acercarme, je je. eso tio, sal a hacer las marcas que quieras, lo inportante es...
Foro: Fobia Social General 31-ene-2006
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¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡lo consegui¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡, ayer...

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡lo consegui¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡, ayer logre 26 seg en los 200, aunque casi me da un infarto, je je :D
Foro: Fobia Social General 29-ene-2006
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Escrito Por colgao
pues si que es verdad que algo falla en mi marca...

pues si que es verdad que algo falla en mi marca de los 200, exactamente los 100 metros los hago en 11,86 segundos. tambien quiero decir que no quiero que se tome esto como una compety, tan solo...
Foro: Fobia Social General 26-ene-2006
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Escrito Por colgao
100m : 11seg 200m : 29seg 400m : 1:12min ...

100m : 11seg
200m : 29seg
400m : 1:12min
500m : 1:34min
1000m : 4:20min
3000m : 15:35min
6000m : 32:12min

¡A COMPARAR, JE JE JE¡
Foro: Fobia Social General 26-ene-2006
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tanta gente que lo lee ,y nadie contesta....

tanta gente que lo lee ,y nadie contesta. ¡¡¡¡ANIMAOS¡¡¡
Foro: Fobia Social General 26-ene-2006
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Escrito Por colgao
yo salgo tambien 3 veces por semana, y apunto mis...

yo salgo tambien 3 veces por semana, y apunto mis propios recods.

una buena distraccion para nosotros seria competir con las marcas que tenemos y superarnos entre nosotros. seria un espacio en...
Foro: Fobia Social General 26-ene-2006
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Escrito Por colgao
¡es que es lo mejor ¡ .no piensas, te dejas...

¡es que es lo mejor ¡ .no piensas, te dejas llevar y pierdes mazo de ansiedad.

¡¡¡A VER,¿QUE PASA CON LOS QUE NO HABEIS EMPEZADO YA?¡¡¡¡
Foro: Fobia Social General 26-ene-2006
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Escrito Por colgao
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡A CORRER¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

ayuda muchisimo hacer ejercicio. en el momento en que te pones a correr(en mi caso) se va la ansiedad, je je. esta comprobadisimo. si te da un poco de verguenza sal cuando oscureza.

salir y me...
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