Foro: Otros Trastornos
07-ago-2009
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Respuesta: Insomnio
Tienes un gran sentido del humor alessa. Otra cosa que yo hago es levantarme, beber un vaso de leche caliente y cuando me apetece, me acuesto.
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Foro: Otros Trastornos
07-ago-2009
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Respuesta: Insomnio
A mi hay dias que me pasa lo mismo.
Tienes que hacer ejercicios "virtuales" con la mente para pararla. Tienes que parar ese rayamiento nocturno que tienes. Como? relajate y piensa en cosas...
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