Foro: Fobia Social General
25-may-2015
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Respuesta: ¿Experiencias en gimnasios?
Me pasa lo mismo, ir al gym es lo único "social" que hago. Yo estoy con rutina Torso/Pierna 4 veces a la semana, actualmente estoy en fase de volumen aumentando musculo y fuerza, aunque la grasita...
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Foro: Fobia Social General
23-may-2015
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Respuesta: ¿Experiencias en gimnasios?
tranquilo yo también me "descontrolaba mucho" los primeros días,la ansiedad que daba era terrible cuando el gym estaba lleno de gente y aveces me daban ganas de no volver...pero no te preocupes eso...
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Foro: Fobia Social General
21-may-2015
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Respuesta: ¿Experiencias en gimnasios?
Yo llevo 8 meses en el gimnasio, al principio me daba mucha ansiedad ir a ese lugar lleno de desconocidos y sentirme observado, pero pues con el tiempo ya se volvió algo rutinario, se volvió parte de...
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