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Foro: Fobia Social General

03-nov-2013

Respuestas: 8

algun truco para bajar la ansiedad cuando se dispara

Visitas: 1.235

Escrito Por Eskarlata72

Respuesta: algun truco para bajar la ansiedad cuando se dispara

La respiración diafragmática es muy importante. Tienes que ponerte una mano por debajo del ombligo y la otra en el pecho. La mano que tiene que subir y bajar al respirar es la que has puesto en el...

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