Foro: Foro Ansiedad
05-sep-2012
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Respuesta: Insomnio matutino
Hola, necesitas tener un horario. Levantarte y acostarte a la misma hora. También cansarte físicamente. Yo no me acuesto tarde y aunque me acueste pronto no tengo sueño, me levanto tarde y tengo...
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