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Foro: Fobia Social General

14-sep-2011

Respuestas: 52

Alguien entrena para mejorar su cuerpo y sentirse mejor?

Visitas: 6.697

Escrito Por alessandro

Respuesta: Alguien entrena para mejorar su cuerpo y sentirse mejor?

De acuerdo... uno puede tener una buena autoestima sin importar el físíco. Lo interesante del ejercicio...es el proceso, no necesariamente el fin.

Proceso:
El tener metas y lograrlas
El hacer...

Foro: Fobia Social General

10-sep-2011

Respuestas: 52

Alguien entrena para mejorar su cuerpo y sentirse mejor?

Visitas: 6.697

Escrito Por alessandro

Respuesta: Alguien entrena para mejorar su cuerpo y sentirse mejor?

Cuando se dice que mejora la autoestima no lo veo desde el punto de vista estético. Mejora la autoestima, por que como lo menciona el forero, el cuerpo naturalmente produce endorfÍnas (hormonas del...

Foro: Fobia Social General

09-sep-2011

Respuestas: 52

Alguien entrena para mejorar su cuerpo y sentirse mejor?

Visitas: 6.697

Escrito Por alessandro

Respuesta: Alguien entrena para mejorar su cuerpo y sentirse mejor?

Hago cardio intenso por lo menos tres veces en la semana ( sin salir de casa, viendo la televisión). Es verdad, mejora la autoestima.

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