Foro: Fobia Social General
03-mar-2004
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Wuebas lo ha conseguido!!!
¡Enhorabuena Wuebas! :D
El trance SI es ese momento en que estás relajado al 100%. Después de la sensación de peso, o calor, o ligereza que haya empleado cada uno para conseguir relajarse, para...
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Foro: Fobia Social General
03-mar-2004
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Autohipnosis - Autosugestiones
Continúo mi "charla" sobre autohipnosis(le estoy cogiendo gusto a esto de escribir... 8O avisadme si me pongo demasiado pesada.. :? )
AUTOHIPNOSIS - AUTOSUGESTIONES
Una vez que se ha...
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Foro: Fobia Social General
03-mar-2004
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Respiración abdominal
Todo lo que ha expuesto Wuebas es perfecto. Y la máxima “NO buscar el éxito como meta del ejercicio, sino solamente concentrarse en el proceso” es lo más importante que debéis creer si os animáis a...
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Foro: Fobia Social General
02-mar-2004
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Autohipnosis
Efectivamente, el modo de relajarse de marcocangrejo se asemeja mucho al método sofrológico pero, sii consigues esa relajación y la quieres hacer avanzar más allá, puedes llegar a la autohipnosis......
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