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La búsqueda tomó 0,01 segundos. Buscar: Mensajes Hechos Por: merce33
Foro: Superaciones 24-jul-2013
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Escrito Por merce33
Respuesta: ¿Yoga y meditación para la fobia?

Si,se necesita práctica,y concentración yo he vuelto a hacerlo otra vez,aunque como puse en el link,a ver si me funciona.Cuando me concentraba me hacia mucho efecto,y me sentia mucho mas segura de mi...
Foro: Superaciones 24-jul-2013
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Escrito Por merce33
Respuesta: ¿Yoga y meditación para la fobia?

Nooooooooo!!!!!!!!! Eso no me funciona,ademas me canso enseguida!!!!!!
Aunque quizás eso de dar patadas a alguién lomismo te desahogas jajaja.:D
Foro: Superaciones 24-jul-2013
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Escrito Por merce33
Respuesta: ¿Yoga y meditación para la fobia?

Bueno tu lo dijiste,tu opinion.:)
Foro: Superaciones 24-jul-2013
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Escrito Por merce33
Respuesta: ¿Yoga y meditación para la fobia?

Bueno la q yo practicaba era d inspirar contando hasta tres creo,y soltar el aire mas lentamente contando hasta seis,pero por la nariz.
Pero x aqui habra sitios comohacer tecnicas d relajacion....
Foro: Superaciones 24-jul-2013
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Escrito Por merce33
Respuesta: ¿Yoga y meditación para la fobia?

A mi según que cosas me hacen efecto,unos dias mas que otros,pero por regla general no suelen hacerme mucho efecto.Lo que si me ha hecho mas efecto es cuando he tomado algo o he hecho exposición,Pero...
Foro: Superaciones 22-jul-2013
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Escrito Por merce33
Respuesta: ¿Yoga y meditación para la fobia?

Pues muchas gracias por encontrar a alguein que pienso que dice algo coherente,todos me llevaban la contraria.Que si no lo hacia bien,que me diese tiempo,en fin......:cabezazo:
Foro: Superaciones 22-jul-2013
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Escrito Por merce33
Respuesta: ¿Yoga y meditación para la fobia?

Pues a mi el yoga no me hacia nada,seguia igual.
Será que hay cosas que no tienen solución,y yo pienso que lo hacia bien,no sé porqué narices nome hacía efecto,no me relajaba.No funcionará para todo...
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