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Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias..

15-jul-2009

Respuestas: 10

¿Técnicas de control de ansiedad eficaces? ¿Cuales?

Visitas: 3.666

Escrito Por Uruguayo

Respuesta: ¿Técnicas de control de ansiedad eficaces? ¿Cuales?

trans el cd solo dice track A y track B.
Pero me acuerdo que baje unos tracks de autohipnosis y te hacian respirar asi y eran guiados...eran muy similares a los que estoy actualmente escuchando.
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Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias..

14-jul-2009

Respuestas: 10

¿Técnicas de control de ansiedad eficaces? ¿Cuales?

Visitas: 3.666

Escrito Por Uruguayo

Respuesta: ¿Técnicas de control de ansiedad eficaces? ¿Cuales?

hola.

mirá a mí unas técnicas de respiracion que me paso mi psicologa en un cd me estan haciendo barbaro.

Al menos cuando surge cierta ansiedad en alguna ocasion trato de respirar correctamente...

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