Foro: Fobia Social General
04-feb-2014
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Respuesta: técnica de exposición imaginaria
De nada, ojalá les sirva en algo, me pareció importante compartirlo ya que no es algo a lo que todos puedan tener acceso porque no todos van al psicólogo o no tienen a nadie que les enseñe técnicas o...
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Foro: Fobia Social General
04-feb-2014
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técnica de exposición imaginaria
Acá les dejo una técnica que me dió la psicóloga para lidiar con la ansiedad en las situaciones sociales, se trata de imaginar distintas situaciones en las que sientas ansiedad en distinto grado,...
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