Foro: Otros Trastornos
14-ago-2009
|
|
Respuestas: 15
Visitas: 3.200
Respuesta: Insomnio
No es un libro de autoayuda, es un libro de un médico.
Una de las cosas que menciona es la luz. Es importante estar a oscuras para dormir adecuadamente. Con lo cual si la persiana no cierra bien y...
|
|
Foro: Otros Trastornos
13-ago-2009
|
|
Respuestas: 15
Visitas: 3.200
Respuesta: Insomnio
Te recomiendo un libro que está muy bien y que se llama,
"Recetas para dormir bien" Eduardo Estivill Ed. Plaza janes
Lo puedes comprar por internet incluso. Yo seguí los consejos que decía...
|
