Foro: Foro Ansiedad
29-mar-2011
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Respuesta: Quiero dormir bien de una maldita vez
Lo mejor es llevar un horario fijo donde te acuestes y te levantes todos los dias (inlcuidos fines de semana) a la misma hora. Decide a qué hora te gustaria levantarte por la mañana, y decide tu hora...
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