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Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias..

17-abr-2009

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pensamientos irracionales: experiencias terapia cog-cond

Visitas: 6.591

Escrito Por espina

Respuesta: pensamientos irracionales: experiencias terapia cog-cond

Si te humillan realmente no es fobia. El problema es si te sientes humillado no porque te digan nada sino porque crees subjetivamente y sin que nadie más lo piense que has hecho el ridiuclo.

Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias..

03-abr-2009

Respuestas: 18

pensamientos irracionales: experiencias terapia cog-cond

Visitas: 6.591

Escrito Por espina

Respuesta: pensamientos irracionales: experiencias terapia cog-cond

Sí, quería decir que son imposibles de cambiar por medio de la razón. Imposibles son ese tipo de pensamientos en mi caso, a lo mejor para otra perosna hay otros pensamientos diferentes que son los...

Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias..

02-abr-2009

Respuestas: 18

pensamientos irracionales: experiencias terapia cog-cond

Visitas: 6.591

Escrito Por espina

Respuesta: pensamientos irracionales: experiencias terapia cog-cond

Te dicen que la solución está en la exposición pero de una manera controlada dentro de un marco terapeútico. Es decir, exponiéndote pero a la vez cambiándo de pensamientos para ver esa situación con...

Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias..

31-mar-2009

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pensamientos irracionales: experiencias terapia cog-cond

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Escrito Por espina

Respuesta: pensamientos irracionales: experiencias

Entonces hay que esforzarse en qué, en creertelos?
Quizas con el tiempo te los llegues a creer si los analizas mucho, no sé.

Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias..

31-mar-2009

Respuestas: 18

pensamientos irracionales: experiencias terapia cog-cond

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Escrito Por espina

pensamientos irracionales: experiencias terapia cog-cond

Los psicologos dicen que los pensamientos irracionales se pueden transformar en racionales y llegar a creértelos hasta el punto que la ansiedad pueda ser totalmente eliminada.

A mi me cuesta creer...

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