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Foro: Fobia Social General

14-ene-2008

Respuestas: 17

que escusas inventamos?

Visitas: 1.893

Escrito Por fobicoanonimo

Hola Vero, parece que me has leído en otros post,...

Hola Vero, parece que me has leído en otros post, jeje, me alegro.

Mira, de Albert Ellis estoy terminando de leer : Cómo controlar la ansiedad antes de que ésta le controle a usted.

Y me voy...

Foro: Fobia Social General

12-ene-2008

Respuestas: 17

que escusas inventamos?

Visitas: 1.893

Escrito Por fobicoanonimo

Lo mejor es hacer la exposición. Si lo evitas, el...

Lo mejor es hacer la exposición. Si lo evitas, el alivio será momentáneo pero el miedo irá en aumento. Te lo digo por experiencia.

Según Albert Ellis (psicoterapeuta más importante de la...

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