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Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 05-ene-2016
Respuestas: 4
Visitas: 1.965
Escrito Por solitude
Respuesta: Cymbalta ¿que tal es?

Yo lo tome durante creo que un año y pico hace seis años y fue alucinante, se me quito la fobia totalmente pero a los seis meses de dejarla, volvi a estar de nuevo nervioso. Ya no la tome nunca mas...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 30-dic-2015
Respuestas: 6
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Escrito Por solitude
Respuesta: Ideas para gente que no tiene familia ni amigos

Yo ahora estoy en la etapa que soy feliz solo. Tengo pococ amigos y apenas salgo, pero cuando lo hago disfruto como un niño. He dejado de ansiar compañia y es extraño pero ahora estoy mucho mas...
Foro: Superaciones 23-ago-2015
Respuestas: 7
Visitas: 1.984
Escrito Por solitude
Respuesta: nos equivocamos en el planteamiento

Hombre los libros que he nombrado no son autores como Tolstoy, dickens, dostoiesky, Pio Baroja o Benito Perez Galdos, que dudo mucho que tu hayas leido. Pero si eres tan cenutrio de querer seguir con...
Foro: Superaciones 02-ago-2015
Respuestas: 7
Visitas: 1.984
Escrito Por solitude
Respuesta: nos equivocamos en el planteamiento

Si claro que me sigo exponiendo, ya que llevo una vida medio normal con trabajo, amigos, etc. Pero lo que hago ahora es no luchar contra la fobia social, dejarme llevar y atacar la raiz del problema...
Foro: Superaciones 21-jul-2015
Respuestas: 7
Visitas: 1.984
Escrito Por solitude
nos equivocamos en el planteamiento

Hola', yo padezco fobia social sobre todo un miedo horrible y desproporcionado a comer y beber en publico. He probado de todo y sigo sufriendo despues de 20 años de enfermedad. Yo hacia relajacion,...
Foro: Superaciones 06-jun-2015
Respuestas: 1
Visitas: 1.258
Escrito Por solitude
otra vez yoga, esta vez si

Ya hace muchos años probé el yoga y aunque me relajaba, no me quitaba el miedo, pero claro era más joven y tenia poca información sobre nuestro problema. Hace 1 mes y medio, me dió un primaverazo, es...
Foro: Superaciones 01-jun-2015
Respuestas: 1
Visitas: 1.321
Escrito Por solitude
Respuesta: les quiero compartir un video sobre la vida

muy chulo el video y muy didáctico para nosotros. Gracias
Foro: Superaciones 14-mar-2015
Respuestas: 3
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Escrito Por solitude
Respuesta: consejos para vencer este "miedo"

Buenos consejos, todos los dias de mi vida son una superación del miedo, unos dias venzo y otros no, pero me parece que mi vida va a ser siempre así. Es dificil aceptarte como eres, como eres una...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 27-feb-2015
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Escrito Por solitude
Respuesta: Marihuana medicinal para ansiedad e insomnio

A mi la marihuana me multiplica la ansiedad por mil, no puedo fumar, así de simple, es como si me tomara 3 o 4 cafés, el corazón se me acelera un montón y no puedo dormir. A mi me va fatal.
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 26-ene-2015
Respuestas: 13
Visitas: 4.757
Escrito Por solitude
Respuesta: Cual es el mejor tranquilizante para un ataque de pánico?

Hola, yo siempre llevo tranquimazín encima por si acaso, pero soy muy rácano para tomar pastillas y lo paso fatal, antes de tomarme una, pero el médico me aconsejo el tranxilium, y es una maravilla,...
Foro: Superaciones 02-ene-2015
Respuestas: 0
Visitas: 1.381
Escrito Por solitude
creia que lo habia superado

Llego ya casi un año sin tomar ningún tipo de tratamiento, y todo ha ido muy bien. Es cierto que llevo una vida un poco solitaria, pero bueno, en general feliz, pero el otro dia me dió un ataque de...
Foro: Fobia Social General 10-dic-2014
Respuestas: 25
Visitas: 4.340
Escrito Por solitude
Respuesta: Facebook me ha dejado boquiabierto

Hay estudios sobre eso. La gente pone en el facebook solo lo bueno, como viajes, cenas, amigos, hijos, etc. Dicen los expertos que eso es contraproducente porque nos creemos que la vida de los demás...
Foro: Fobia Social General 05-dic-2014
Respuestas: 8
Visitas: 1.319
Escrito Por solitude
Respuesta: Siento frío

me cuesta mucho leer un texto con esas faltas de ortografia horribles
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 05-nov-2014
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Visitas: 2.018
Escrito Por solitude
Respuesta: Bioenergética

Hola, yo estuve más de un año con un psicoterapeuta (en mi búsqueda incansable por encontrar remedio a esta mierda) y practicábamos la bioenergetica. El maestro de esto es Alexander Lowen.(hay un...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 19-oct-2014
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Visitas: 2.194
Escrito Por solitude
Respuesta: Psicología cognitiva. Autoterapia

Yo también he visto muchos videos de él en el youtube y hay uno en especial que me gusta mucho que sale un hombre que tiene ataques de ansiedad y ha aprendido a convivir con el miedo. Cuando le viene...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 18-oct-2014
Respuestas: 3
Visitas: 2.194
Escrito Por solitude
Respuesta: Psicología cognitiva. Autoterapia

Yo estoy en la misma situación que tu, he sufrido mucho tiempo de ansiedad y fobia social, tanto tiempo que no me acuerdo bien. Aunque en la adolescencia ya dio pequeñas evidencias, creo que empezó...
Foro: Trastorno de personalidad por evitación 07-sep-2014
Respuestas: 32
Visitas: 9.984
Escrito Por solitude
Respuesta: completamente sola!

La soledad ha irrumpido en mi vida desde hace unos cinco años. Me separé y me fui aislando. Ahora mismo tengo dias de soledad (que aprovecho para leer y ver películas) y tengo dias de estar con...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 26-ago-2014
Respuestas: 2
Visitas: 1.374
Escrito Por solitude
Respuesta: Ayuda por favor ¿Como superar la ansiedad? TOME PAROXETINA

Yo he tomado paroxetina durante largos periodos de tiempo y me ha ayudado bastante, pero nunca me ha quitado la ansiedad del todo, por lo que en abril decidí dejarlo y ahora no tomo nada. Claro que...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 10-jul-2014
Respuestas: 11
Visitas: 2.883
Escrito Por solitude
Respuesta: ¿Somos implacables con nosotros mismos?

Si, somos nuestro peor juez. Yo en mi caso, cuando miro atrás y veo que llevo casi veinte años sufriendo de esto habiendo probado todo, desde terapias alternativas como yoga, taichi, pasando por...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 16-abr-2014
Respuestas: 5
Visitas: 1.764
Escrito Por solitude
Respuesta: Saben de algún libro sobre fobia social

lo que te recomiendo no es exactamente de fobia social, pero tiene bastante relación:
- Pensar bien, sentirse bien de Walter Riso
- Como ser asertivo de Walter Riso
- Mejorar la autoestima de...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 10-feb-2014
Respuestas: 12
Visitas: 4.782
Escrito Por solitude
Respuesta: Mejorar la autoestima

Pues yo en este libro veo algo distinto al "aceptate como eres", tan usado en los libros de autoayuda (que raramente leo). Yo he estado toda mi vida luchando contra mis sentimientos de miedo,...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 02-feb-2014
Respuestas: 12
Visitas: 4.782
Escrito Por solitude
Respuesta: Mejorar la autoestima

Hola, después de leer atentamente hasta la página 30,me pareció un libro realmente interesante, asi que empecé a seguir las instrucciones del autor poco a poco, terminando las frases que propone....
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 23-jun-2013
Respuestas: 11
Visitas: 2.747
Escrito Por solitude
Respuesta: Pensar en lo que pensarán de ti siempre

Precisamente hoy me he despertado pensando en este tema y me he dado cuenta que tengo la paranoya de querer caer bien a todo el mundo, incluso haciendo a veces la pelota a la gente. Y hoy por hoy me...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 21-abr-2013
Respuestas: 30
Visitas: 9.038
Escrito Por solitude
Respuesta: Duda sobre Paroxetina

Hola, yo soy partidario de tomar paroxetina, porque las benzodiacepinas enganchan muchísimo. en Septiembre del año pasado, llevaba un tiempo con unos nervios horribles, con temblores, y no paraba de...
Foro: Medicamentos, Tratamientos, Terapias.. 18-feb-2013
Respuestas: 33
Visitas: 8.243
Escrito Por solitude
Respuesta: No puedo con la desrealizacion(Risperdal Flas)

yo he fumado muchos porros en mi juventud y aún ahora fumo algo a veces. Como paso de los 40 tengo suficiente perspectiva del tema, como para dar mi opinión. El chocolate y la maria, en mi caso han...
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