bbohemia

Quiero compartir con vosotros el hecho de que creo que lo he superado. Lo de la agorafobia. No niego la posibilidad de tener alguna crísis en el futuro, pero no voy a dejar que eso me enturbie ahora. Así que es posible, antes leía a gente que decía lo que estoy escribiendo yo ahora y dudaba. Creo que es posible, no es 100 por 100, porque no puedo negar el hecho de que he conocido lo que es un ataque de pánico y nunca dejaré de temer el que ocurra, pero se puede superar, y cuando eso ocurra os sentiréis con más fuerza que nunca. Sobretodo, mucha confianza y seguridad en vosotros mismos. Es la clave.

Muchísimo ánimo, de verdad, sé lo mal que se pasa y lo solo que se siente uno. Parece que nunca será uno como los demás, o como lo fue antes, pero todo llega. Quizá no lo seréis pero sí capaces de enfrentar situaciones que no se merecen la importancia que les damos como para impedir disfrutar o luchar en esta vida. Tengo problemas, de otra índole, así que nadie lo tiene fácil, lo peor que se puede hacer es quedarse llorando nuestra situación o añorando lo que no tenemos a secas. Hay que coger el toro por los cuernos, con rabia y si hace falta con medicación que para eso está. Después de todo, mejor medicada pero con cierta calidad de vida o por lo menos independencia y fuerza para conseguirla.

Un besito

Lluna26bcn

Aviso: Sonará un tanto pesimista la respuesta que voy a dar.....pero os aseguro que no es mi intención.

SI, tienes razón, superar se supera (pero, una y otra vez).

Dicen que el hombre es el unico animal que tropieza 2 (3.4.5....) veces con la misma piedra.

Lo sé por experiencia propia, la agorafobia, la he superado varias veces....me he alegrado un montón, he disfrutado como una loca,....pero al mínimo descuido (y más si eres propensa a sufrir ansiedad y fobias varias)....ZAS!!! :(

Me alegraría un montón, que de aqui un tiempo me dijeras....TIA, TE EQUIVOCASTE!!!

Te reto a que me demuestres que verdaderamente, cuando se va ya no vuelve más (cueste lo que cueste). Entonces será cuando me creeré que alguién fue capaz de controlar estos p..... malos rollos.

Ánimos y mucha suerte.

Saluditos;

RAKELIYA

yo creo que si que se puede llegar a superar pero no del todo puedes estar mejor una temporada pero por lo menos a mi me pasa despues de repente otra vez toma que te crio y la verdad es una putada.

MANUU

Hola

Yo personalmente creo que esto ya se convierte en una forma de vida, digamos que siempre acecha. Lo positivo como dice bohemia es perderle el miedo. Porque realmente no creo que la agorafobia sea mala en sí, lo malo es la reacción que tenemos ante algo que no se pasa como la gripe y que da mucho por culo.

Más que superarlo, yo creo que hay que aprender a vivir con ello y hacer una vida sin privarnos de nada.

Un saludo

pacsum

Yo no c si se acordaran de mi pero me acuerdo cuando escribi mi primer post aqui, cuando tenia agorafobia.

Lluna26bcn lo que dices es cierto y estoy 99.9% que bbohemia va a volver a tener agorafobia como tu dices aunque suene feo o poco esperanzador, ya que estoy seguro de que el o ustedes no saben el unico motivo de la agorafobia. Una vez que se sabe el motivo y se empieza a trabajar en ello, la persona empieza a erradicar de una vez por todas los ataques de panico o como le dicen "agorafobia" y no MANUU los ataques de panico no se convierten en una forma de vida eso lo se porque yo estuve ahi y ahora estoy totalmente cambiado.

pacsum

Lluna26bcn me gustaria contactarte para darte uno que otro secreto asi q si quieres dame tu mail o msn.

estoy bastante deacuerdo con lluna 26,quisiera decir q no pero para mi tb tiene muchas razon,cuando parec e q ya lo has superado y eres el hombre mas feliz del mundo viene otro ataque despues de tanto tiempo q creiste haber superado

me gustaria q alguien me convenciase de q manera mi forma de pensar es erronea.gracias

Hola, os voy a explicar mi punto de vista .
y se lo que me digo porque la sufro desde hace, ya he perdido la cuenta
No puede desaparecer nunca , porque el miedo es una condicion del ser humano . lo que si se puede es tenerlo medio controlado .
La quimica puede ayudar en muchos casos y situaciones . pero lo que de verdad ayuda , es cambiar de pensamiento y sentido de humor ,( por no hablar de hacer un poquito de ejercicio fisico , dejar el **** tabaco , reducir el cafe , etc )
por mucho que duela y se sufra . hay que dar pequeños pasos .
por poco que logres un pequeño paso que pensabas que era una montaña te sentiras tan bien en ese momento , que no puede igualar la quimica porque es de verdad sin cortinas . y eso te endurecera ,
Saca fuerzas he intentalo , sube al autobus que tanto te hace sufrir o al centro comercial que es un infierno cada vez que vas .
pero tienes que hacerlo , no te rindas , hoy , mañana , pasado tal vez fracases , pero te aseguro que un dia al salir de esa situacion ,y pienses ( con una mezcla de pena y autentica satisfaccion seguramente ) joder no habia para tanto .
os podria explicar mil situaciones , que me han pasado , pero eso ya es pasado y hay que mirar adelante .
creerme se puede mejorar muchisimo . y os lo repito se perfectamente lo que digo . he pasado por todas las etapas . desde pensar me estoy volviendo loco, no soy como los demas , como es posible que la gente haga cosas o yo mismo antes hacia , que ahora para mi son imposibles ( que realmente no lo son ,)
Imagino que alguno de vosotros se encuentra en una etapa critica , y en ese momento no ves ninguna salida , solo os puedo decir , aguantar y sacar fuerzas , os teneis que esforzar .( alguno pensara ,para ti es facil )
y por tercera vez os lo repito ,se perfectamente lo que me digo .
en otra ocasion seguire con mi punto de vista .
" al miedo solo se le vence enfrentandose a el , si huyes el vencera "
si este alegato ha servido para alguien me alegro mucho y si ha ofendido a alguien , le pido disculpas no era mi intencion.
un saludo y hasta pronto

lo paso mal porque estoy sacando el carnet de conducir, creo que tengo amaxofobia (lo paso muy mal con el coche) además de agorafobia y estoy harta, hay cosas que no hago, debería hacerlas, como ir a a clase, pero me empiezan las sudoraciones, el miedo a perder el control y muchos días no voy, evidentemente me perjudica, pero no sé de que forma puedo superar esto

Lluna26bcn

Buenas pacsum, disculpa mi ausencia.

Estoy pasando uno de esos momentos tranquilos. Mi mente no me molesta demasiado, a parte, tengo cosas más duras por las que preocuparme, pero, así y todo, la muy ..... no me acaba de dejar tranquila del todo y creo que nunca lo hará.

Aunque he descubierto algo que me está ayudando últimamente..... TODO DEPENDE DEL HUMOR CON EL QUE ME LEVANTE!! Me explico, si estoy o intento estar de buen humor, o sin humor (día pasota), casi todo sale rodado..... ; ahora bien, como me levante con los cables cruzados o de mal genio, ya la hemos liado.

Mi mail es: [email protected]

Gracias y hasta pronto!

Saludos;