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Iniciado por cabezon_17
hola , les queria consultar , yo sufro ansiedad , mareos constantes cuando salgo a la calle o a luz , vista media borrosa , pensamientos obesisvos , irrealidad .
La verdad queria saber que opinan ustedes ,se puede curar sin pastillas la ansiedad? alguien a podido hacerlo? es que mi miedo de las pastillas es que cuando las dejas de tomar , volves a cero.
Gracias
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Des mi experiencia personal y con las muchas personas que he hablado sobre la ansiedad, es imposible salir sin medicarse.... yo todavía estoy tomando loracepam más dos antidepresivos, pero la mejoría es muy notable, antes no podía dar un paso sin estar atemorizada y con la medicación estoy más tranquila y tengo más ganas de hacer cosas... se que después va a ser duro dejar la medicación pero es más fácil dejar la medicación regularmente, es decir, que de un día para otro no puedes dejar de tomarla porque te puede dar un ataque de ansiedad de los grandes, pero progresivamente se puede superar y conseguir tener un vida medianamente normal sin las pastillas y con el tiempo se supera. Por tu cuenta, solo creo que es imposible, se necesita ayuda de psiquiatra, psicólogo y sobre todo una medicación adecuada. Cuando ha pasado un tiempo y tu ya tienes consciencia de que es ansiedad y no es que te estás muriendo ni nada por el estilo , dejar las pastillas va a ser más sencillo. Yo al principio, también tenía una fobia horrible a los medicamentos y los escondía y le decía a mi familia que ya me los había tomado y pasaba realmente un calvario hasta que me acostumbre a la medicación que estoy tomando, y aún la de la noche me da miedo, aunque me la tomo sin pensármelo dos veces. Saludos.
