DiSLeXiCo

Pues aprovecharé para decir otra cosa. Al fin y al cabo aquí hay libertad de expresión y se respetan las ideas de los demás, no? xD. Quisiera saber cuántos de los que dicen que la FS se puede superar lo han hecho realmente. Se habla de experiencia propia o de un sueño mmm.. digamos utópico?
Y otra cosa que no me parece bien desde mi humilde punto de vista es que a la gente nueva que va llegando se les de soluciones en vez de decirles antes que vayan a un especialista. Creo que debería ser lo primero en recomendarles. Vale que muchos psicólogos/psiquiatras no tienen ni idea pero, no se, quien va a llevar a arreglar la televisión al zapatero teniendo un técnico al lado? (toma ejemplo!) :O

garp

Gracias a todos por las respuestas.
Acabo de leer los ultimos mensajes y he observado, como es normal, que hay opiniones para todos los gustos (en la variedad esta el gusto, aunque en este caso, de gusto ninguno).
He llegado a unas conclusiones y voy a llevar a cabo mi propia terapia. Esto es algo que muchos no aprobaran (psicologos en primer lugar). Pero creo que es buena la decision. Como mínimo pq es algo que he decidido por mi mismo. Es evidente que este foro me ha influenciado. Sobretodo el coraje de aquellos, que como yo desean librarse de una vez por todas de este parasito de la fs. Pero voy a dejar lugar a la duda y hare algo que no se si sera de buen gusto. Pero creo que todo vale para curar esto (bueno, todo no, en fin ya me entendeis). Por eso he pensado que ya que este foro tb es consultado por psicologos/psiquiatras, estudiantes o no, me digan cual es el consejo por excelencia que darian a la gente como nosotros. Creo q soy justo al ponerlos a prueba y que segun las respuesta puede que paguen justos por pecadores. Por eso pido que recapaciten a la hora de dar este gran consejo. Yo por otra parte me comprometo a asistir a un psicologo si el consejo me parece acertado y me da por entendido que yo no he sido capaz de llegar a esa conclusion, razonamiento, terapia,(...llamémosle como queramos).
Espero que no se haya interpretado este mensaje como un juego. Nada mas lejos de la realidad. Solo pretendo saber llevar bien esto y si es posible erradicarlo.
Un saludo a todos!!

briss

HE TENIDO LA AYUDA DE PSICOLOGOS, POR UNA BUENA PARTE DE TIEMPO, PERO NUNCA HE SEGUIDO EL TRATAMIENTO.
SUPERE MUCHOS PROBLEMAS YO SOLA, COMO ME DIJO UN PSICOLOGO A LA SALVAJE, SOLO QUEDA ALGO, NO ME HE CURADO POR COMPLETO, PERO ESO ESPERO, Y CREO QUE SI AYUDAN LOS PSICOLOGOS , PERO LA MAYORIA DEPENDE DE USTEDES

SkyNet

Ante todo hola a tod@s!! (Este es mi primer mensaje en el foro)

Yo creo que el tema de ir o no al psicologo depende mucho de la persona y de la gravedad de su ansiedad. Está claro que el especialista te puede ayudar, pero como han dicho otros compañeros la verdadera ayuda y solución está en nosotros mismos, en ponerle un par de **lotas al asunto y levantarse cada vez que la FS nos pone la zancadilla.

Hace poco más de 1 año acudí por primera vez al psiquiatra, después de que la FS que llevaba sufriendo unos 2 años influyera en casi todos los aspectos de mi vida. El antidepresivo que me recetó me funcionó muy bien, pero tengo claro que en nuestra enfermedad lo más importante para recuperarse es que mejoremos nuestra actitud hacia la vida. Para mí los medicamentos tan sólo disimulan el problema, que volverá a aparecer cuando dejes la medicación, si tu forma de afrontar las situaciones sociales sigue siendo la misma.

Ahora me encuentro bastante mejor, ya que con la experiencia aprendes a controlar las reacciones (al menos en parte), y aunque en épocas de más estrés se acentúen algo estas reacciones, ese cambio en la forma de afrontar la vida te ayuda bastante. Si eres capaz de modificar tu actitud por tí mismo, no creo que sea necesario gastar tiempo (y dinero) en acudir a un psicólogo, aunque reconozco que un buen profesional puede hacer el camino más corto.

Por cierto, el primer paso para superar la FS, y el más importante, es saber que lo que uno tiene es una ENFERMEDAD que se llama Fobia Social, y que tiene solución.

Saludos.

Shygirl

DE HECHO SI ESTAMOS ESPERANDO MILAGROS POR PARTE DEL PSICOLOGO.... ¡NOS QUEDAREMOS ESPERANDO.
YO LO QUE CREO ES QUE NO A TODOS SE NOS ES TAN FACIL SUPERAR LA FS SOLOS Y QUE LA COMBINACIÓN PERFECTA ES UN EXCELENTE (RESPETUOSO, COMPROMETIDO, CONOCEDOR) TERAPEUTA Y UN PACIENTE DISPUESTO (ACTITUD HACIA EL CAMBIO, MOTIVACIÓN, CONSTANCIA Y DISCIPLINA)