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Antiguo 05-mar-2015  

Esta es la definitiva. Ya estoy convencido de que lo mío es imposible de remontar.

Me he dado una oportunidad (UNA MÁS) pero es que lo mío ya no tiene vuelta atrás. Me estoy replanteando lo que una vez intenté y no hice.

He hecho todo lo que la psicóloga me ha dicho. He seguido llendo al gym como terapia de exposición, pero no lo puedo soportar. Las pastillas no me hacen nada y he ido a peor.

Salgo de alli con un ataque de ansiedad que me carcome. Mi ritmo cardiaco se acelera, pierdo la naturalidad al andar, acelero el paso, evito mirar a nadie y hago mil chorradas incomprensibles para escapar pero eso termina jodiéndome más y más.

Me he ganado la fama de antipático, triste, estupido, amargado, y los demás no dudan en recordármelo.

Apenas puedo salir a la calle sin estar a punto de llorar al volver. La presión es sofocante, llego a casa y mi cara tiene toda la expresión propia de alguien que está a punto de llorar o de matar a alguien.

Tengo un cinturón listo y un sitio alto donde colgarlo, una vez hice una prueba pero fue tan desagradable que desistí y fue cuando me di esta oportunidad. Oportunidad que he vuelto a fracasar.

He llegado a un punto de no retorno, me he vuelto egocéntrico, parasitario, orgulloso, amargado con todo y todos, vago, no tengo ninguna obligación y nunca la tuve, y sigo vivendo como un consentido, sin haber vivido nada más que mis 4 paredes. Como consecuencia de eso no se expresarme, no sé estar en ningun sitio sin dar la **** nota por mi subnormalismo, asi que antes que acabar con la vida del primero que pille, mejor yo antes.

Las respuestas que me puedan dar no me servirán de nada, aunque sentí la necesidad de contarlo aquí. No se si porque tengo alguna esperanza.

Estoy hasta la ***** de la vida, la mia y la de todos en general, no quiero solucionar nada, no sirve de nada volver a intentarlo y estoy convencido por mi bien y el de mi familia que desaparezca cuanto antes.

La solucion seria que me pasara algo gordo, que me echaran de casa, me quedara sin padres, me den palos por todos lados para que espabile, pero aun así prefiero la opción ya meditada antes.

Última edición por Nëegâm:Äabbalâk; 05-mar-2015 a las 12:47.
 
Antiguo 05-mar-2015  

Hola.

Yo estoy muy parecido a vos. ¿Tú psicóloga no trabajó sobre la autoestima? No digo que sea solo eso, pero que la misma está implicada en casi todo no tengo dudas. Hay mucha gente que no comprende bien que es tener una autoestima sana (o incluso que es la autoestima).

Te dejo 2 link: uno con los conceptos básicos, y el otro con el significado de que es y que no es la autoestima.

http://www.miautoestima.com/psicologia/

http://www.crecimiento-y-bienestar-e...tml#equivocado

No te lo digo como el tipico motivador XD, pero después de leer como es una persona con autoestima sana (autoestima alta le pusieron en uno de los link que te puse), ¿a quién le puede caer mal una persona así?.
Unas de las cosas que dice es que: "pueden aceptar sus errores sin sentirse unos fracasados", "saben plantear sus puntos de vista, sus gustos, mostrar su opinión y decir cuando están de acuerdo y cuando están no lo están".

Lo sé, quizás suene muy cuento de hadas; pero yo por lo menos cuando vaya a un psicólogo voy a trabajarlo(igual creo que él mismo me lo va proponer XD).

Mi meta por ahora es tratar de conseguir un trabajo, ir al psicólogo, y juntar $ para "darme un gusto" que se que me va a hacer sentir bien conmigo mismo. Luego de tener una autoestima sana voy a tratar de plantearme ¿que cosas me gustan de verdad, o que cosas mundanas quiero?. Quizás termine idealizando, pero por lo menos me lo he planteado en mi mente.

Marcate una meta a corto plazo, no importa si es a paso de tortuga.

Saludos.

PD:Te dejo 2 link más, el primero es sobre un vídeo de Pedro Poch (mirate desde el minuto 24 aprox hasta el 30, hace referencia al concepto felicidad, y el ego relacionado con el reprimir emociones y no dejarse fluir, etc). Lo conceptos los comparto aunque es difícil aplicarlos (si completo mi meta voy a dejarme fluir, porque tanto racionalizar te desgasta bastante). El segundo trata sobre el reprimir las emociones (es largo pero te lo recomiendo).


http://www.inteligencia-emocional.or...ntimientos.htm
 
Antiguo 05-mar-2015  

Sea la situación que sea, es remontable. Da igual que pienses lo contrario o que no lo veas, no tienes razón. Se puede salir de cualquier situación. Intenta cambiar de psicóloga, a lo mejor con otra ves las cosas diferentes.
 
Antiguo 05-mar-2015  

he estado pensando en mil consejos que darte para que lo vuelvas a intentar, pero no puedo asegurar de q valdran. asi q te voy a hablar con el corazon aunque no lo creas. espero q no lo hagas, me daria mucha pena dejar de leerte por aqui. mas q pena me deprimiria saber q lo has hecho y q no volveremos a saber de ti. lo digo de verdad.

pasa de la gente, de lo q te digan. tu sabes que tienes un problema, ellos no lo saben por eso juzgan sin saber. si quieres que lo sepan siempre puedes decirselo y explicarselo cuando te acusen de algo. seguro q asi lo entenderan mejor y no te juzgaran tanto.
tb puedes cambiar de zona si la gente q te rodea te agobia tanto. y sobre todo, no bases tu vida en estar pendiente de lo q los demas piensen de ti o como te veas. basala en cosas q te hagan feliz a ti, aunque sean pequeñas cosas, hobbies, aficciones, lo que sea. tal vez adoptar alguna mascota te venga bien. los perros por ejemplo dan mucho cariño y puedes salir a pasear con el y tal vez asi te sientas mas protegido.

no se, solo son ideas. pero no lo hagas. se q tal vez es egoista, pero por si no lo sabias aqui puedes estar aportando cosas a la gente, y q los demas te las aporten a ti. en eso consiste socializar no?
 
Antiguo 05-mar-2015  

Enfrenta tus miedos! Búscate la vida, pues como bien dices solo tienes que espabilar... nada mas. No hay motivo suficiente para pensar en el suicidio.

Generalmente los usuarios del foro viven en su mundo lleno de miedo, incapaces de salir de él tan siquiera un momento. Para expulsar el miedo, la inseguridad, de nosotros hay que "parirlo". Es algo que cuesta mucho pero que es posible.

Un consejo: no busques llevar una vida o ser de una forma que no va de acuerdo con tu realidad en este momento, ni con tus gustos personales. Disfruta de aquello que te gusta, por simple que parezca es muy importante.

Última edición por decidido; 05-mar-2015 a las 18:39.
 
Antiguo 06-mar-2015  

te entiendo mucho, yo también he fallado tantas y tantas veces....

Escúchame, el dolor es temporáneo. Puede durar un minuto, una hora, un día o incluso un año. Pero tarde o temprano, se calmará y otra cosa tomará su lugar. Sin embargo, si abandono, durará para siempre.

No vas a morir porque aguantes un poco de dolor.

Es tiempo de convertirse en hombres y mujeres. Soy exactamente lo que quiero ser, porque me di cuenta que tenía que comprometerme por completo. Tenía que respirarlo, comerlo, dormirlo, y hasta que no llegues ahí, nunca serás exitoso en tu vida.

Pero una vez que llegues, te garantizo que el mundo es tuyo, así que trabaja duro y conseguirás lo que quieras.
 
Antiguo 06-mar-2015  

Cita:
Iniciado por Nëegâm:Äabbalâk Ver Mensaje
Las respuestas que me puedan dar no me servirán de nada, aunque sentí la necesidad de contarlo aquí. No se si porque tengo alguna esperanza.
Normalmente, cuando una persona siente la necesidad de poner a otros sobre aviso de sus intenciones suicidas, suele tener la frágil esperanza de encontrar un punto de apoyo en la oscuridad, una soga en la caída libre. Esto ocurre porque tal persona sabe que desearía vivir. Cree que la muerte es la única opción posible, la menos dolorosa, pero hay algo en el mundo de los vivos que no quiere abandonar.

Incluso los más desdichados suelen tener algo bello a lo que aferrarse. Hay muchos placeres en el mundo de los vivos, y deberías preguntarte cuáles de ellos eres capaz de disfrutar. ¿No hay nada en este mundo que te alegre el día a día? Evócalo en tus adentros cada vez que la vida se te eche encima y quizás te ayude a crear una cámara de aire para sobrevivir al terremoto.

Lo ideal sería que se lo contases a alguien, ¿no crees? No es menester irse de este mundo sin dar un poco la tabarra, así que haz saber a los vivos qué es lo que la vida nunca pudo quitarte, pues eso te define.

Sé que no va a servir de mucho porque tú mismo lo has dicho, pero las palabras son gratis y puedo permitirme el lujo de malgastarlas diciéndote que no mereces ser asesinado por la vida. Impídeselo.
 
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