Sammael

Pues eso, despues de mucho reflexionar me di cuenta que cambiar los aspectos externos de mi vida tales como mi apariencia, mi actitud hacia las situaciones, mi trato con los demas, inclusive iniciar diversas amistades, no he podido cambiar realmente nada de mi situacion, en mi interior aun hay emociones y pensamientos que me autodestruyen, y es por eso que necesito limpiarme por dentro, a hechar fuera de mi el odio,el rencor, el rechazo y el miedo al rechazo, y demas, pero no se como, alguien que em comparta alguna experiencia?

Xavier G

No es una pregunta fácil de contestar, supongo que lo que te falló antes es que trataste de cambiar lo externo, tu apariencia, como te conduces frente a otros, pero no buscaste tocar lo interior. Yo pienso que das un paso muy importante no solo al reconocer esas emociones negativas, sino al tu mismo anunciar que quieres deshacerte de ellas. Estás dando el primer paso correcto. Porque ¿sabes? mucha gente pierde mucho tiempo cuando dicen que el problema son los demás o que tienen derecho a sentir odio porque son unas víctimas (eso es lo peor, porque hacen su odio egosintónico, es decir, se sienten cómodos con su odio). Pero el que reconozcas que eso te hace daño y no quererlo más dentro de ti es un acto importantísimo para liberarte. Del resto, son muchas las acciones que puedes hacer, incluso al mismo tiempo, como atacando distintos flancos, nuevas actividades que te puedan ayudar, incluso la búsqueda de un guía o terapeuta. Y en cada caso siempre hay que trabajar el surgimiento de una nueva emoción que puede ayudar, como el perdón, la autoafirmación,la capacidad de goce, la tolerancia, en cada persona hay una determinada emoción que debe desarrollar que es la que mejor le ayuda a destruir esa serie de emociones negativas. Tendrías que descubrir cual es la emoción que más podría ayudarte a ti.