Hola foro, llevo bastante tiempo sin intervenir pero quería comentaros lo que me está pasando.
Soy un enfermo de Toc diagnosticado hace ahora 4 años. La verdad es q hasta ahora sólo había tenido períodos de "alti bajos", pero me ha sucedido algo q parece q ha hecho reaccionar. Para ilustraros un poco, mi problema gira entorno a la contaminación y al miedo a contactar con sustancias contaminadas y sufrir alguna enfermedad. Ultimamente la verdad es q cada vez estoy peor, salgo muy poco de casa y evito todo contacto con el exterior q no sea ir a trabajar.
Resulta que el otro día sufrí una de mis obsesiones de manera muy fuerte hasta el punto de que sólo pensaba en lo que me obsesionaba hasta un punto de que creia q me reventaba la cabeza. En lugar de desesperarme y aplicar alguno de mis ritos, simplemente pensé en q no podía hacer nada y q lo peor q podría ocurrir era q enfermara y muriera. Bien, pues resulta q después de algunos días de ansiedad extrema, estoy notando como q me empieza a importar una mierda el contaminarme ya que la vida q llevo tampoco es tan idilica como para preocuparme.
El caso es q quería consultaros si alguno sabe si la exposición a una ansiedad extrema puede hacernos mejorar de nuestro problema. Otra cuestión es si esta mejora será pasajera o por el contrario es mi oportunidad de acabar con toda esta cabronada q es el TOC.
Os agradecería vuestras opiniones y os pido disculpas por utilizar algunas palabras malsonantes, pero es q, como le digo a mi familia esto del TOC es horroroso.
Un abrazo a todos/as
