Maleducada

Tiene que haber cursos de natación para adultos... Lo de no saber nadar es más común de lo que parece. De todas formas, en el agua, todo se reduce a una cosa: relajarse. Si te relajas flotas. De hecho a mi fue lo primero que me enseñaron, a hacer el muerto. Empiezas sujetandote a un corcho, y después te sueltas. De hecho, yo me relajo tanto que lo que me cuesta es bucear :p siempre me sube el culo para arriba xDD

Lo de respirar por la boca o por la nariz da lo mismo, yo lo hago y nado bien. Lo único que se hace al nadar es controlar los ritmos, pero eso se hace con cualquier actividad física: si corres, si trepas, si levantas peso... Adaptas el ritmo de tu respiración.

dadodebaja36628

bucear me muero chica Ademas vi muchas peliculas de tiburones

parece que sabes de lo que hablas,deberias dar clasecitas a los que sean de tu zona Recuerdo mis clases y me enseñaron lo que acabas de decir

en mi ciudad en verdad hay pocos lugares,cuando entre a los 18 en la clase de adultos nos unieron con niños fue desagradable,porque tienden a burlase..,imagino que en ciudades mas grandes si hay mas inscritos y eso evita que unan a todos en el mismo grupo

yo por ahora seguire caminando,corriendo,pesas,a ver cuando hago lo de natacion

SilentGhost

Lo de respirar por la boca no creo que te moleste mucho en el agua, yo por lo menos cuando estoy en una piscina respiro siempre por la boca porque se me hace mas comodo cuando tengo la cara mojada.
Yo me acuerdo que aprendi a nadar haciendo la del perrito xD (moviendo las manos como si estuviera trepando, y abriendo y cerrando las piernas para impulsarme hacia arriva).
Creeme que aprenderias facil a nadar en una piscina. Te pones en la parte baja...te arrodillas para quitarte estatura y de ese modo intentas flotar para ver como se te hace mas comodo e ir practicando. Una vez que sepas como mantenerte flotando... listo ya le pierdes todo el miedo a ahogarte y puedes lanzarte a nadar.

Hay muchas personas que nunca tuvieron la chance de aprender a nadar a si que no te sienas avergonzado por ello, si tu quieres aprender te podrías dar esa oportunidad y capaz que descubres una actividad que te gusta.

adaazul

yo no se nadar a pesar de que soy de un lugar rodeado de playas y rios, nunca aprendi a nadar aunque no le tenia panico al agua, solo que me bañaba en lugares menos profundos, hoy a mis 34 años estoy tomando clases de natacion y me ha resultado mas dificil de lo que creia y he descubierto desde una fobia terrible para lanzarme a la picina hasta problemas de coordidacion de brazos y piernas, llevo unos cuantos meses y aun no paso del nivel principiante, es algo frustrante pero lo sigo intentando

wolff321

yo tampoco se nadar, hice un curso de un mes pero no aprendi por completo, y con lo que nunca más volví a los cursos se me ha olvidado, y retomar y volver ahora a hacer clases me da una verguenza, puro niños y yo el unico mayor :S , en fin que se le va a hacer

MadMoiselle

Sip, aprendí con 6 años porque fui varios años a clases de natación con el colegio, en la piscina municipal.
Nos enseñaban a nadar, a tirarnos de cabeza desde el trampolín, a nadar en varios estilos y aprendí a nadar como Sindy nadadora, pero como se cansaban más los brazos lo mandé a la mierda y preferí nadar de la forma tradicional, también a bucear y a hacer tablas de ejercicios acuáticos. Me encantaba nadar y era de las pocas cosas que se me daban bien. Nunca tuve ni un solo problema ni con la natación, ni con los compañeros, ni con nadie, era feliz en esas clases. Fui durante 4 ó 5 años. Me encantaba nadar, liberaba endorfinas y me sentía libre, aislada y protegida por el agua, y me sigue gustando.

La mayoría de la gente sabe nadar, pero también hay mucha gente a la que le da miedo el agua, y los que simplemente no se defienden bien. De pequeña si me sorprendía oír que alguien no sabía nadar, porque a mí me parecía lo más fácil y automático del mundo… pero supongo que es como montar en bicicleta.

Normalmente suelen hacerse cursos para adultos en las piscinas públicas. Cuando yo iba a clases siendo una mocosa, habían adultos nadando en otras calles de la piscina, algunos iban a aprender como los niños, otros solo iban a pasarse una hora haciendo largos.


PD.: Yo soy de las que respiran por la boca en el agua, lo de taparse la nariz y aguantar la respiración está bien las primeras veces, para no ahogarte, mientras no terminas de coger los tiempos y de acostumbrarte al agua, pero cuando ya tienes costumbre y experiencia… no hace ninguna falta, de hecho resulta hasta incómodo estar taponándote la nariz y aguantando la respiración sin razón alguna.

jose ramon

bueno yo aprendi algo puedo decir que nado propiamente dicho pero no soy un profecional pero si se algo aprendi practicamente solo

LaUna

sí que se. lo pase muy mal hasta que aprendi y solo me lance despues del curso

churro26

Nado, pero no me gusta meter la cabeza debajo del agua...

thaly

[QUOTE=fredoso;679467]debes priorizar q tu fin es aprender para eso tan las academias...hay muxos como tu q no van justo por la edad,pero nadie tiene la obligacion de saber un deporte yo estuve como tu me matricule...habian de 4 5 9 10 años maximo y otro grupo a otras horas de adultos que ya sabian y no podia estar ahi hasta aprender..me pusieron con los niños y habian ancianos q iban por dolencias o indicacion delmedico..les ponian flotadores en el cuello y cintura tipo correas de esponja con el nudo y lo q sobra hacia arriba mas el gorroy lentes asi q imagina yo debai tar iguall...la piscina dividida en carriles, yo con ellas y pues nadie se rie porq estan fijandose en aprender mas..los q ya saben...antes d matricularme jamas flotaba tenia pavor a ahogarme o imaginarme sin agarrarme, solo confia en el profesor..y concentrate en aprender piensa q en algun momento puedes usar eso..y ademas te llegara a gustar y t kitara la tension y sera tu pasatiempo...asi q AGRADECE QUE TE ACOMPAÑA TU TIOOOO , YO ME VOY SOLA A TODO POR SER HIJA UNICA...ASI Q ADVIERTELE AL PROFESOR Q LE TIENES FOBIA AL AGUA Y QKIERES PERDERLA...LA MAYORIA LA TUVIERON ANTES D NADAR BIEN...LUEGO Q SEPAS Q NO T AHOGARAS ASI KIEREAS SUICIDARTEPORQ HAY PROFESORES...YA PERDERAS MIEDOO. ..Y PUES LE PUSE GANAS, PQ NO KERIA PASAR 1 MES CONFLOTADOR Y PERDIENDO PLATA SOLO PARA NADAR COMO PERRITOO A LOS 4 DIAS...ME AMARGUE Y DEJE LA TABLA Y NADE SE SINTIO COMO LAS OLIMPIADAS JAJAJJAJA.