louiloui

Hola a todos,
Soy una chica nueva y me decido a escribir aqui quizás a modo de desahogo.
Hace dos años pasé por una depresión y cuando estaba bastante recuperada descubrí que el chico que yo amaba me había engañado durante 3 años. Soliamos veranear en Almería, era nuestro sitio y dónde fuí muy feliz con el. A pesar de todo y por mi inocencia seguimos en contacto hasta que este verano, me he enterado a que ha llevado a su nueva pareja al mismo lugar, a la misma playa, playa que habiamos bautizado con mi nombre. Esto me ha dejado en shock, y bueno, lo he resumido bastante, pero esta persona se ha portado muy mal conmigo. A todo esto, se une mi baja autoestima, que he tenido siempre. Yo era una persona muy alegre, y he cambiado radicalmente. Me ha cambiado hasta la mirada. No tengo trabajo, y aunque lo busco no me siento con ganas, aunque sé que debería hacerlo. Tengo 28 años. A esto he de añadir que sufro desde hace bastante ataques de ansiedad, tb causados por el daño que esta persona me hizo. Cuando era más joven era extremadamente tímida, pero lo fuí superando poco a poco, hasta el punto que llegué a ser auxiliar de vuelo, y me llegué a poner en frente de tanta gente. Ahora he dado un paso atrás y me entra ansiedad y miedo hasta cuando me suena el teléfono para una entrevista de trabajo. Nisiquiera lo cojo. LLoro bastante, porque no me siento una persona normal, me gustaría ser más fuerte y hacerme valer, porque se que valgo, pero me han destruido. Me he ido destruyendo yo sola. La persona que amaba también me ha tirado por el water de una manera cruel, y yo tan patética que de verdad creí que era amor. Os recuerdo que fueron 3 años. LLevo una vida muy rutinaria, aunque intento salir con amigos, y hacer algo de ejercicio, siempre voy con la cabeza abajo, y me siento muy pequeña. El trabajo me preocupa bastante, pero mi ansiedad es más fuerte, al igual que mis miedos.

He hecho una mezcla de todo un poco, tratando de resumir.
Así es como estoy ahora.
Gracias amigos.

javizxralma

Hola.
Aquí otro dolido por amor,aunque en mi caso,y aunque ha sido ella la que me ha dejado,he tenido yo gran parte de culpa,por mi inestabilidad anímica y mi conducta evitativa;ella terminó perdiendo el amor que sentía por mí,lo malo es que yo no he logrado dejar de quererla todavía.

Sé cómo te puedes estar sintiendo ahora,y que,por muchas palabras de ánimo y de apoyo,no te servirán de nada y apenas lograrán consolarte.En tu caso,creo que ha sido algo muy intenso,me imagino que en todos los sentidos.Yo he estado más de 8 años,aunque ha habido antes otras rupturas momentáneas.Por ello,sé el vacío que puedes sentir en tu interior,y aunque en tu caso no sea por tu culpa,lo poca cosa que puedes creerte.

Yo trato de quedarme con lo mejor de esa relación,con los recuerdos agradables y los momentos de afinidad,carió y comprensión tan intensos que he podido disfrutar,aunque sé que recordar tales momentos me hace sentir aún peor.
Me emociona leer tu historia,ese recuerdo de Almería,y aunque todos tenemos defectos,la "ocurrencia" de tu ex de llevar al mismo sitio,a VUESTRO LUGAR,a su "ligue".

Me llama la atención que hayas llegado a trabajar de azafata;a mí,dadas mis circunstancias psicológicas y emocionales,eso me parecería un sueño imposible.Lamento que,esa chica alegre y más o menos segura de sí misma,se haya diluido debido a ese engaño amoroso.Reconozco que,aunque no todos somos iguales,los chicos podemos ser muy vulgares en ese aspecto,y nos guiamos demasiado por nuestros,digamos,"instintos básicos".También las chicas,según he experimentado,pueden ser bastante crueles;en definitiva,todos somos humanos,cometemos errores y,conscientes o inconscientemente,hacemos daño a las personas que confían en nosotros.

Siento que también te haya llegado a afectar en el terreno laboral.Yo,si no fuese porque pude sacar bolsa de trabajo,hace dos años,en unas oposiciones,y desde entonces no me ha faltado,aunque haya estado unas semanas sin que me llamasen,y sigo esforzándome y estudiando para seguir presetándome,estaría mucho peor de lo que ya lo estoy,y más tal y como está la situación laboral.
Yo también he tenido mis épocas de pasar de buscar trabajo,de no cojer el teléfono para entrevistas y de pensar que mejor me quedaba encerrado en casa de por vida,pero,aunque han durado a veces mucho tiempo esas épocas (casi tres años seguidos),he vuelto a pensar que merecía la pena seguir intenándolo,tratar de levantarme y volver a caminar,aunque no viera muchas ilusiones ni tuviera proyecto alguno de vida,cosa que,por otra parte,sigue siendo así.

Sabemos que valemos,tanto como personas,como posibles profesionales,pero en momentos depresivos eso no lo vemos,nos cegamos en ver lo negativo y muchos más defectos en nosotros de los que realmente tenemos.Creo que,como yo,necesitas comunicarte,exponer tus inquietudes y tu malestar,no guardártelo para tí sola,y si tienes verdaderos buenos amigos,deja que ellos te vean,que estén contigo,que te animen y que quieran hablar contigo y que salgas con ellos;algunos no tenemos la fortuna de contar con amigo alguno.
Sin conocerte apenas,creo que puedes superar,más pronto que tarde,ese dolor,esa pérdida del amor y ese engaño a traición.Me parece que debes de ser una chica con experiencia en la vida,con inquietudes,con ilusiones,con habilidades sociales y seguro que comunicativa;eso,aunque ahora no lo veas,lo tienes,seguro.

No me gusta aquello de "Mal de mucho,consuelo de tontos o de pocos",pero si crees que llevas una vida muy rutinaria,tendrías que leer muchos de los artículos de los que escribimos a menudo por aquí.En mi caso,y me puedo considerar afortunado,se limita a ir a trabajar y volver a casa,más o menos como siempre ha sido,hasta que conocí a esa persona.
No sé si será tarde,y reconozco que me tengo demasiado "creído" lo de la conducta evitativa y el ser antisocial,es uno de mis mayores errores.Pero siento quen deseo y necesito comunicarme con personas que puedan escucharme,que comprendan lo que siento y lo que pienso,aunque luego no tengamos mucho en común,que es lo que me suele suceder con las personas con las que contacto por aquí,y por otros sitios.

Espero que,el compartir tu problema y tu malestar,y leer lo que te contestemos,al menos te ayude a meditar y pensar que todo puede tener solución,y que en la vida hay de todo,personas que siempre estamos en la oscuridad,y personas que luchan por no caer en ella,y si caen,salir de la misma y volver a ver esa luz que una vez conocieron y de la que se rodearon.
Repito,si puedes,no dejes de buscar a tus amistades y sal de casa,deja pasar el tiempo pero sin perderlo en pensamientos negativos y autodestructivos,y veremos cómo evoluciona la situación laboral y económica;de todas formas,no somos lo que tenemos,sino lo que pensamos y sentimos,¿no crees?.

Un abrazo,y no dejes de luchar.

fs79

un clavo saca otro clavo, por que no intentas conocer a alguien, una persona diferente a tu ex, de todas formas idealizar tu vida en base a tener novio me parece un autoengaño porque el dia que te falle tu autoestima se va a ir al carajo y volveras al circulo vicioso de querer a alguien te que llene, creo que es mejor que resuelvas tus problemas de ansiedad y autoestima como dices creer que tienes para sentirte mejor contigo misma, lo demas son todos circunstancias que le pueden pasar a cualquier.saludos

louiloui

Hola amigos,
No, por supuesto que no idealizo mi vida en base a eso, sino que ha sido algo que a sacado los problemas que ya llevaba de siempre dentro, que es básicamente por lo que escribo aqui, por esos problemas que todos compartimos aqui.
Besos

Stray84

El tiene un poco de razón....Lo primero es buscar las vias de mejorar tu autoestima porque sí las basamos en las relaciones personales y luego estas faltan estamos mal....

Lo de conocer gente nueva siempre viene bien, conoce a alguien diviertete y poco a poco la cosa ira a encauzandose.

mucho animo

suerte28

Hola bienvenida al foro.

En primero lugar, por lo que cuentas, la raíz de tus problemas es lo de la ruptura amorosa y el consiguiente sentimiento de baja autoestima, sentirse que no vales nada, fea, tonta y poca cosa etc... en fin, lo típico. Entonces si superas eso, se supone que todo lo demás se arreglará automáticamente.

Yo creo que para superar el fin de una relación hay que superar dos partes:

1) Hay una parte racional que puedes darte cuenta tú pensándolo. En primero lugar yo sacaría la lección de esto, de no idealizar nunca a ninguna persona ni relación. Ya que todas las personas son humanas, y pueden tener defectos, tomar decisiones duras, ser egoístas o simplemente tratar de seguir el camino que en esos momentos ellos buenamente creen más conveniente aunque seguramente estén volviendo a equivocarse también. Porque aquí todopoderosos y divinos no somos nadie y eso implica que a veces vamos a hacer daño a la gente, si no por maldad y egoísmo simplemente por ser seres limitados, mortales y que vamos a ciegas por la vida.
No hay relaciones ni personas ideales salvo en nuestra imaginación. La próxima vez que salgas con alguien tenlo en cuenta y cuenta con que puede pasar.
Esto me recuerda a algo que paso cuando era niño, se murió una perrita que teníamos y yo me puse a llorar y muy mal.
Entonces mi padre me dijo que, cuando adoptas un perrito tienes que tener claro que un día se va a morir porque viven menos que tú, y que si no tenía claro eso que no pensaba comprarme otro perrito. En las relaciones pasa igual, aunque es verdad que hay relaciones para toda la vida, pero ni siquiera esto es cierto porque lo normal es que uno de los dos se muera antes que el otro y el que queda tiene que vivir solo. Entonces si no tienes claro que una pareja puede romperse, aunque sólo sea por la muerte, no tengas pareja nunca porque siempre vas a sufrir mucho.

En cuanto a que ahora esté llevando a su nueva pareja a la misma playa que bautizó con tu nombre, a mi me parece que entra dentro de lo lógico. Tal vez es que no haya muchas otras playas donde elegir y si las hay no las conocerá y no le merecerá la pena buscarlas. Yo cuando he tenido una cita que no ha resultado y hemos cenado en un restaurante que estaba muy bien, cuando he vuelto a tener otra cita lo he llevado al mismo restaurante. Pero no por machacar y deshonrar la memoria del anterior ligue, sino simplemente porque como el sitio se ya seguro que está muy bien, es agradable y lo conozco, pues por eso. Simplemente por ir sobre seguro.
Y aparte eso le ayuda a el a no crear un tabú con lugares, situaciones y nombres, cosa que tu deberías hacer también con mayor motivo ya que no fuiste tú quien lo dejó.

2) Hay otra parte que no es racional, sino emocional e incluso adictiva. Esta no se supera solo racionalizando y con el sentido común. Esta se tiene que dejar pasar el tiempo. Se trata de superar una adicción de carácter afectivo y sexual, con fuerte componente químico aparte del psicológico, y desengancharse de eso cuesta. De hecho es la peor parte. Por culpa de esta parte es por lo que muchos no pueden a veces resistir la tentación de llamar o dar señales de vida a su ex, a pesar de que sepan racionalmente que es una persona que no les conviene para nada o que está incluso con otra persona. Pero como se habían acostumbrado a una vida afectiva y sexual con él, y es con lo que se sentían cómodos pues intentan repetirlo. A veces incluso caen en el error de buscar otra pareja que se parezca a su ex. Es alucinante.
De hecho en otra escala superior es lo que le pasa a mucha gente, que busca en una pareja una repetición del ambiente que tenían en casa con sus padres, incluso aunque dicho ambiente fuera tóxico. Es como el refrán ese de "más vale malo conocido, que bueno por conocer". Pero no, todo eso es un espejismo, y toda esa adicción y "recuerdos agradables" que te inspira y hechiza esa persona, se pueden volver a repetir con la misma intensidad con cualquier otro chico que conozcas más adelante y de hecho se van a repetir algún día, me juego lo que quieras. Aunque ahora te parezca imposible, es solo porque vives un espejismo mental. Intenta pensarlo y ser consciente de ello, aunque por si solo esto no basta. Hay que dejar pasar el tiempo. No tiene sentido seguir pensando en él, es una persona que no te va a dar lo que tú quieres y debe esperarse mínimamente de un novio, luego no lo necesitas, no te sirve, a menos que diera el un cambio por iniciativa propia, cosa muy improbable y con la que no puedes contar ahora.

Un último consejo, no le llames ni le des ninguna señal de vida. Eso te ayudará a reforzar muchísimo tu autoestima más rápidamente y a él le sorprenderá que hayas sabido olvidarlo tan rápido.

Apfel

LouiLoui , no eres la primera persona a la que cortan¡ Mira a todas esas estrellas de hollywood¡ . Cuando brad Pitt dejo a Jennifer Aniston , fue porque ella era fea , tonta o lo peor?? No , si ella es estupenda¡ .

Las relaciones son asi, quien sabe porque habra terminado contigo. Hay muchas razones pero independiente de ellas, deberias estar optimista porque significa que el no era el indicado para ti.

Sal, diviertete , date una oportunidad , alguien va a ver en ti algo que el no vio¡ . Pero si te quedas en casa , sin arreglarte y lamentandote por lo que ya fue , entonces como?

louiloui

Gracias amigos, y gracias "SUERTE28".
La verdad, me ha dejado impactada tu respuesta, y me ha encantado leerlo.
Lo he leido con mucho gusto y tus palabras me han parecido lo más sensato y lógico que me habian dicho para tratar de ayudarme.
Creo que includo lo guardaré a modo de guía.
MIl gracias.