Hola Orfeo:Eso es lo que me pasa a mi ,se me pone todo el cuello y la cara con manchas rojas,si estoy nerviosa:y siemnpre hay gente que te dice(dios mio, que te pasa ,tienes todo lleno de manchas.Pero lyo les digo, que tengo una alergia,a algun alimento,y entonces ya no les dan limportancia.Pero estoy intentando que no me importe el que diran,(la opiniñon de los demas).Cuando veas que te salen las manchas,di, para tus adentros cosas, para darte animos,como por ejemplo:(paso del lque diran,lo más importante soy yo),y cosas así.tambien es bueno que centres tu atención en pensar en algo,por ejemplo: recordar frases que hayas echo de antemano.Recuerda que lo más importante eres tú.No permitas que nadie te haga daño.Un abrazo
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