Hola, escribo con motivo de una revelación que tuve hace muy poco, que me ha hecho sentir muy angustiada estos últimos días, ojala me puedan ayudar un poco sobre el tema, seria muy importante para mi si lo pudieran hacer. Creo que tengo ansiedad social o fobia social. No me había dado cuenta, pero haciendo un análisis serio de lo que me ha pasado a lo largo de la vida me he dado cuenta de que estoy enferma, lo cual me hace sentir bastante aliviada, pues es muy común que me sienta triste y sola y nunca había analizado mis problemas bajo esta perspectiva. Por un momento pensé que se trataba solo de timidez, pero la verdad es que siento altos grados de ansiedad cuanto tengo reuniones sociales, me cuesta mantener interés en la gente y me pongo roja en muchas situaciones lo cual me atormenta profundamente. Tengo problemas para relacionarme con personas que siento superiores a mi, evito hablar con cierto tipo de personas que generan una incomodidad en mi, por ejemplo si son personas que considero atractivas o que tienen un carácter mas fuerte y extrovertido. Algo que me parece muy extraño acerca de mi comportamiento es que a veces no me siento incomoda y soy capaz de conocer gente y hablar, pero cuando quiero dar un paso adelante y hacer amigos, desarrollar intimidad, me parece muy difícil y siento que estoy haciendo el ridículo, que no soy interesante o que soy demasiado rígida y seria y aburrida. Nunca había reconocido este problema seguramente por el dolor que significa, hace muy poco mi hermano me lo revelo y me pareció increíble no haber sido capaz de reconocerme como antisocial en toda mi vida. Creo que esto ha sido disfrazado por conductas autodestructivas que he tenido, como el abuso de drogas y alcohol, además de promiscuidad, lo cual me da cierto empoderamiento y me hacia evitar conectarme con estos sentimientos de soledad y melancolía. Fui victima de bulling en mi etapa escolar, lo cual creo podría ser una de las causales de mi estado actual. A ciertas personas les parece extraño que tenga este comportamiento, pues soy bastante atractiva y generalmente tengo bastante éxito con el sexo opuesto, sin embargo no soy capaz de generar una relación de amistad fácilmente, siempre estoy evitando situaciones que creo que me van a producir angustia y siento mucha frustración por la manera en que actúo en ciertas situaciones, como cuando tengo que hablar en publico o cuando veo a alguien conocido en la calle. Me da mucha vergüenza que la gente se de cuenta de esto que me pasa y no soy capaz de reconocerme tal cual soy, es como si sintiera rechazo por la persona que soy realmente e inventara caretas que por fin he sido capaz de identificar. Quisiera tener ayuda en este tema, como puedo sentirme relajada?????… pues si mi vida siguiera igual de solitaria como ahora pero sintiera mas tranquilidad en mi interior seria un gran avance en mi vida, solo que no se como reconciliarme conmigo misma.
