FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 21-oct-2007  

yo estoy tan cansao que ya no quiero ni dar respuestas,si les molesta mi presencia que pasen de mi como la mierda,o que dejen vivir como hago yo,pero creo que eso de pasar de los demas,es un cuento chino,mas que paso yo de la gente,pero la gente no pasa de mi.
lo que puedes hacer es contestar lo primero que se te pase por la cabeza,ya sea malo o bueno,chistoso o seco,intenta dar replica,como puedas.
pero tienes razon la gente,no piensa al hablar,dicen cualquier cosa,y si te jode te aguantas.
 
Antiguo 21-oct-2007  

La mejor respuesta es con la que mas seguro se sienta uno en dar y sobre todo tratar de no darles el gusto de perder la compostura por las tonterias que digan esos payasos que se creen ingeniosos a costa de uno.
 
Antiguo 21-oct-2007  

personalmente creo que sí que es importante distinguir el tono y más que nada el contenido, como algunos comentarios que has puesto los veo relativamente amistosos. Te puedes tomar cualquier comentario como algo personal, como un ataque directo, pero también se pude aprender a no tomarte tan en serio sino aprender a reirte un poco de ti, en verdad en algunos de los casos que has puesto solo te estan diciendo la verdad. si tienes mal día di lo que se te pase por la cabeza un ya ves, un dejame en paz, o respondele con algo que haga la persona que te haga el comentario, "no como tú que ...."
en cuanto a lo de que te pregunten si tienen razón o no después de contarte algo siempre puedes empezar por un no sé, para después dar tu opinión que no tiene por qué dar la razón a quien te habla.
 
Antiguo 21-oct-2007  

Cita:
Iniciado por Draken
La mejor respuesta es con la que mas seguro se sienta uno en dar y sobre todo tratar de no darles el gusto de perder la compostura por las tonterias que digan esos payasos que se creen ingeniosos a costa de uno.
Y no perdiendo la compostura que ganas? El sabe perfectamente que te ha jodido, eres un ser humano, asi que tu te quedas con la mierda y el tan campante. Volvera a repetirlo. Tu planteamiento es no pienso dejar que disfrutes con esto a mi costa, pero el planteamiento no es ponerse a llorar, sino responder con una accion defensiva, la cual le va a doler. Es como si un animal no se defendiese, pues seria exterminado enseguida, cada animal tiene una estrategia defensiva, ahora bien no esperes que un oso intente hacer una defensa basada en puteos.

Si te diviertes con ello entonces puedes no perder la compostura y seguirle el juego porque sabes que lo puedes machacar y lo que te dice no te afecta demasiado o nada. Pero si realmente te esta tocando los huevos e intentas poner una sonrisa seguramente se vaya a notar, el se esta divirtiendo contigo y es una sonrisa natural la que tendra y tu no.

Yo antes de pelearme tanto en el colegio pasaba simplemente, y te aseguro que la gente sigue y sigue, te ven un blanco facil y se apuntan mas. De hecho incluso los mequetrefes si tu no respondes ven un blanco al que pueden joder sin peligro. Te aseguro que la mayoria de seres humanos no distan mucho de los animales primitivos y huelen la carnaza, te ven como debil y van a por ti.

Y aunque parezca una chorrada lo que te dicen, si a ti te sienta mal, seguramente por haber aguantado mucho tiempo antes, responde con toda libertad, quizas te equivoques, quizas fuese mas un puteo amistoso, quizas fuese una respuesta suya por la costumbre sin mas intencion, da igual, si la persona realmente te importa no le vas a responder con agresividad y no le daras importancia, pero si no lo es atacaras. Intentar interpretar si el lo dijo o no como un puteo no te ayuda, no lo sabes, solo alguien en el que interiormente confies no te va a hacer enfadar porque estas casi seguro de que no lo hizo con mala intencion.
 
Antiguo 21-oct-2007  

Vaya, vaya, sí k ha creado polémica esto, jejeje

Comprendo todos vuestros puntos de vista, pero cuando eres una persona extremadamente sensible, tienes la autoestima machacada desde que iba al colegio (sufrí bullying por parte de mis queridos compañeros de clase), estas harto/a de que la gente te pisotee y se aproveche de ti, y no has aprendido muchas habilidades sociales, tienes muchas ganas de poner fin a todo esto..

Quizá tengáis razón y esos comentarios me los tomo demasiado en serio y en realidad no querían hacerme daño, pero me fastidian!!! Quiero aprender a defenderme, ya sea con comentarios ingeniosos o ya sea con lo primero que se me ocurra, y si para ello hay que escribir un manual yo también me apunto!! de hecho es una idea que me ronda por la cabeza desde ya hace tiempo

Por cierto, animáos y escribid algunas situaciones que hayáis vivido vosotros, tal y como ha hecho doustin, por ejemplo.

Gracias a todos!!
 
Antiguo 21-oct-2007  

Estoy de acuerdo en que es imposible hacer un catálogo completo de respuestas adecuadas. Yo he tenido, y a veces sigo teniendo, el mismo problema que tú, Kitty12. Hay tipos de habilidades sociales (banco de niebla, disco rayado, etc.) para saber desenvolverse en estas situaciones. Te recomiendo que te leas algún libro al respecto (yo le leí "aprende a decir no" o algo así, pero hay muchos más). Te ayudarán a responder sin que luego se te quede ese resentimiento y autoculpabilidad que se siente cuando llegas a casa por no haber respondido correctamente. Estas técnicas de habilidad social te ayudan precisamente a responder sin sufrir pero diciendo lo que quieres decir. Espero haberte ayudado. Por cierto, algunas de las respuestas que han dado sobre tus casos son realmente buenas.
 
Antiguo 21-oct-2007  

Depende de si estás agusto con esas personas pero no contigo misma o de si estás agusto contigo misma pero no con esas personas (aunque en mi opinión la solución es la misma, sólo que con diferentes resultados).

En el primer caso se puede defender el orgullo individual en detrimiento de una posible amistad, en el segundo caso se puede defender el orgullo individual en favor de una posible enemistad. El caso es que ambas cosas son absurdas.

La primera porque la amistad y el orgullo individual son cosas contrarias (rollo Alonso VS Hamilton), cuando eres amigo de alguien tratas de defender esa amistad como algo colectivo, no como algo que beneficia a uno y perjudica a otro, porque entonces aparecen los problemas (y esto pasa tb con las relaciones de pareja). La segunda porque si no tienes intención de defender una amistad, entonces estarás perdiendo el tiempo tratando de impresionar a la persona equivocada, incluso puedes acabar haciéndote dependiente de relaciones destructivas sólo porque le das más importancia al hecho de defender tu orgullo que a la propia "relación" (en plan "estoy incómoda ante X grupo de personas pero me quedaré para que no piensen que soy una cobarde, ante todo tengo que defender mi orgullo!!").

Lo suyo es dejar de lado el orgullo en los dos casos, porque entonces te abrirás a relaciones fructíferas y te cerrarás a relaciones destructivas. Si al dejar de lado tu orgullo notas que empiezas a estar agusto contigo misma pero no con esas personas entonces sabrás que ese no es tu sitio y cortarás esa relación de manera natural (y esto pasa un montón). Si al dejar de lado tu orgullo notas que empiezas a estar agusto con los demás entonces esas cosas que ahora te preocupan (en plan "que contestar y tal") te pareceran todo lo contrario, algo que se suele hacer entre amigos y no importa lo que se conteste sino el hecho de estar juntos y tener la posibilidad de hacerlo. Entonces cuando estés sola en casa estarás deseando volver a verlos no para contestar algo que se te olvidó, sino para contestar algo que ni tu misma puedes predecir (pero intuyes que estará bien).

Luego está lo de la selva y el instinto de supervivencia, yo pienso que lo lógico es defenderse huyendo y atacar persiguiendo. Bueno, más que "lógico" es lo se observa en la naturaleza, y no creo que una cebra tenga que plantarle cara a un león para que le deje en paz, porque no hay un sólo depredador que pueda plantarle cara a todos los peligros con la esperanza de vivir eternamente (a ver si el León le va a plantar cara a un meteorito, al deterioro de su ADN, o al cambio climático). El asunto es que todos (leones, cebras, humanoides) moriremos como individuos, lo que a mi me hace sospechar que lo importante no lo vamos a encontrar en cada uno de ellos, sino en los colectivos que estos acaban formando (y creo que esto es aplicable a las relaciones sociales).

Por otro lado no se puede contestar algo ingenioso a todo lo que te digan los demás, sobretodo porque estas cosas dependen mucho del tono y no tanto del contenido. Un chiste malo contado por alguien gracioso puede hacerte reir o resultarte más ingenioso de lo que realmente es, y un chiste bueno contado por alguien sin gracia pues pierde bastante. Yo recuerdo haberme partido la caja con un tipo que contaba unos chistes supermalos (rollo "va un paquete de ducados caminando por la calle y se cae") y era por como los contaba, porque con el tono conseguía resaltar lo absurdo de la situación. En cambio otros chistes mucho más "inteligentes" o "ingeniosos" han llegado a resultarme de lo más cansinos y forzados, porque el tono era ese, cansino y forzado.

Salute.
 
Antiguo 22-oct-2007  

Otros comentarios desagradables con los que me encuentro a menudo (ya que no trabajo y vivo en casa de mis padres):

6. "Yo quiero vivir como fulanita (o sea yo), que no trabaja y vive super bien"
Como si a mi me gustara estar en el paro!!! tendran coj****

7. "¿todavía vives en casa de tus papás?" (dicho con retintín)

Y que conste que tengo 29 años!!
 
Antiguo 22-oct-2007  

. Gastan una broma a alguien y dicen que he sido yo


dices que ha sido la **** madre del que lo ha dicho

2. Se burlan de mi a causa de mi lentitud a la hora de comer. Comentarios:

a) "¿!Te habrá dado tiempo de contar los granos de arroz, no??!"
b) "Con el ritmo que llevas....."

pasa de ellos, yo soy muy lenta comiendo y me han criticado tantas veces que ya paso, si son felices viendome comer...

3. Un familiar critica a mis padres delante mío


los escucho, casi seguro que estaria de acuerdo con ellos

4. Me comentan: "estas muy callada, no hablas nunca.." (esto en el contexto de un grupo de amigos, me cuesta ... hablar...)



ahí si que no se que hacer, me pasa muy a menudo y me siento super intimidada, pensando tierra tragame, es horrible
 
Respuesta




La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 02:29.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0